เพศสัมพันธ์หลังคลอดและการคุมกำเนิดหลังคลอดเริ่มได้เมื่อไหร่ถึงดี

เซ็กซ์หลังคลอดต้องรอนานกี่เดือนถึงจะเริ่มมีได้ ไม่เจ็บแผล อารมณ์ทางเพศกลับมาเหมือนเดิม และต้องคุมกำเนิดหลังคลอดแบบไหนถึงจะดี เรามีคำแนะนำค่ะ

เพศสัมพันธ์หลังคลอดและการคุมกำเนิดหลังคลอดเริ่มได้เมื่อไหร่ถึงดี

เพศสัมพันธ์หลังคลอดมีได้เมื่อไหร่ดี

เซ็กซ์หลังคลอดไม่มีระยะเวลากำหนดแน่นอนตายตัวขึ้นอยู่กับความพร้อมของร่างกายของคุณแม่หลังคลอด ซึ่งอาจสามารถมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดได้ประมาณ 1-2 เดือนหลังคลอด เพราะช่วงแรกแม่มือใหม่ยังอ่อนเพลียจากการเสียเลือดภายหลังคลอด มีเพศสัมพันธ์หลังคลอดเมื่อน้ำคาวปลาลดลง ไม่มีสีน้ำตาลแล้ว แผลจากฝีเย็บแห้งหายสนิทดี มั่นใจว่าแผลจะไม่ฉีกขาด

คุมกำเนิดหลังคลอดอย่างไรให้ปลอดภัยเมื่อต้องให้นมลูก

1. คุมกำเนิดโดยให้นมลูก แม่หลังคลอดที่ให้นมลูกเองจะสามารถคุมกำเนิดได้ในระยะนี้เพราะช่วงระยะเวลาที่ให้ลูกดูดนม ร่างกายจะถูกกระตุ้นให้สร้างฮอร์โมนโปรแลคติน Prolactin ซึ่งกระตุ้นการสร้างน้ำนม และยังสามารถยับยั้งการตกไข่ได้ แต่ทั้งนี้ก็ไม่ยืนยัน 100% ว่าจะไม่ตั้งครรภ์ ดังนั้นควรใช้วิธีคุมกำเนิดอื่นๆ ร่วมด้วยถ้าหากยังไม่พร้อมจะตั้งครรภ์ 
   
   
2. ยาเม็ดคุมกำเนิด ในคุณแม่ที่กำลังให้นมลูก อยู่ควรรับประทาน ยาเม็ดคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนในปริมาณที่น้อยที่สุดหรือไม่มีเลย เพราะฮอร์โมนตัวนี้จะทำให้การสร้างน้ำนมน้อยลง สามารถปรึกษาสอบถามคุณหมอและเภสัชกรเมื่อต้องการใช้ได้ค่ะ 
   
   
3. ห่วงคุมกำเนิด การใส่ห่วงในคุณแม่หลังคลอดทำได้ง่ายมาก แค่คุณหมอตรวจภายในหาตำแหน่งของมดลูกให้แน่ชัดก็ใส่ได้เลย ใช้เวลาเพียง 2 - 3 นาทีก็เสร็จแล้ว หลังจากนั้นห่วงก็จะคาอยู่ในมดลูกไปอีกนานเท่าที่เราจะปล่อยไว้ แต่ถ้าใส่ในระยะเวลานาน ควรหาเวลาไปให้หมอได้ตรวจดูว่าห่วงกำเนิดอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม หรือมีความผิดปกติหรือไม่ 
   
   
4. ถุงยางอนามัย การใช้ถุงยางอนามัยในการคุมกำเนิดเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่มีประสิทธิผลดี