Tag: สารอาหารสำคัญสำหรับแม่ตั้งครรภ์

ตั้งครรภ์ 28 วันแรก นาทีทองเพื่อเริ่มสร้างพัฒนาการทางสมองให้ลูก คุณแม่รู้ไหมคะ ว่า พัฒนาการสมองของลูกน้อย ที่ พร้อมสำหรับการเรียนรู้ การเติบโตทางความคิด ตามวัย และสติปัญญาที่ก้าวหน้านั้น ไม่สามารถเกิ ...

สารอาหารที่คนท้องควรเน้นทาน 40 สัปดาห์และน้ำหนักตัวที่ควรขึ้น ช่วงเวลา 40 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ เป็นช่วงเวลาสำคัญที่ภาวะโภชนาการของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ส่งผลต่อสุขภาพของตนเองและทารกในครรภ์ มีรายงานทางก ...

แม่ท้องต้องรู้ ! 10 สารอาหารจำเป็นของคนท้อง ที่ท้องแล้วห้ามพลาดทานเด็ดขาด คุณ แม่ท้องหิว บ่อย เป็นเรื่องปกตินะคะ เพราะร่างกาย แม่ท้อง จะ ต้องการพลังงาน และ สารอาหาร สำหรับคนท้อง มากกว่าคนปกติ เพื่อที ...

สารอาหารสำคัญ แม่ท้องกินได้มากน้อยแค่ไหน ให้ไม่ส่งผลกระทบต่อลูก สารอาหาร ที่ แม่ท้อง ต้องทาน เพื่อบำรุงร่างกายให้ ลูกน้อย แข็งแรง เราก็พอรู้มาบ้างแล้วนะคะ แต่ควรได้รับใน ปริมาณเท่าไหร่ ถึงจะ เพียงพอต ...

ใครกินไม่เป็นมาทางนี้ สลัดเคพกูสเบอร์รี่ เมนูไฟเบอร์สูง เคพกูสเบอร์รี่ เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์เยอะมากมาย มี สารต้านอนุมูลอิสระ มี วิตามินซี วิตามินเอ แคลเซียม ฟอสฟอรัส ฯลฯ และที่สำคัญ มีใยอาหาร ช่วยระ ...