หลังคลอดลูกคุณแม่มักเจอปัญหาท้องผูก อ่อนเพลีย ตัวบวม น้ำหนักไม่ลงสักที บางคนตั้งใจให้ลูกกินนมแม่ แต่น้ำนมมาน้อย แก้อย่างไรดี มาดูกันค่ะ
ตอนตั้งท้องแม่ว่าแม่ก็เตรียมตัวมาดีแล้ว แต่ไม่วายหลังคลอดลูกไม่ได้ราบรื่นอย่างที่คิด ส่วนหนึ่งเป็นเพราะร่างกายเรากำลังปรับฮอร์โมนอยู่ค่ะแม่ จึงเป็นธรรมดาที่จะเจอปัญหาต่าง ๆ เช่น ผมร่วง ท้องผูก อ่อนเพลีย ตัวบวม ฯลฯ มาหาวิธีรับมือและแก้ไขกันค่ะ
3 เดือนแรกหลังคลอดแทบไม่ได้พัก กลางวันก็ต้องทำงานบ้านสลับกับเลี้ยงลูก กลางคืนยังต้องตื่นมาดูเวลาลูกร้องไห้ ต้องคอยให้นม คอยเปลี่ยนผ้าอ้อม เลยทำให้แม่นอนน้อยไปด้วย ช่วงนี้คุณแม่จึงรู้สึกอ่อนเพลีย อ่อนล้าและเครียดได้ง่าย
เพราะฮอร์โมนกำลังปรับตัว ทำให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายแม่ยังไม่เข้าที่นัก โดยเฉพาะลำไส้และระบบขับถ่าย ถ้าคุณแม่อยู่ในช่วงให้นมลูกแล้วมีการดื่มน้ำน้อย ก็ยิ่งทำให้มีโอกาสท้องผูกมากยิ่งขึ้น
เป็นเรื่องปกติที่แม่ต้องเจอค่ะ อย่าเพิ่งท้อว่าคลอดลูกแล้วทำไมน้ำหนักตัวยังเยอะอยู่ ตามปกติแล้วหลังคลอดประมาณ 1 สัปดาห์แรก น้ำหนักจะลดลง 7 กิโลกรัม และภายในหนึ่งเดือนน้ำหนักตัวคุณแม่จะลดลงไปอีกประมาณ 3 กิโลกรัม
สัปดาห์แรกหลังคลอดเป็นช่วงที่ร่างกายคุณแม่ยังอยู่ในช่วงปรับสมดุล ทำให้คุณแม่หลายคนเจอปัญหาขาดน้ำ ทำให้ผิวแห้งแตกเป็นขุย เพราะฉะนั้นระหว่างวันควรดื่มน้ำเยอะ ๆ หรือจิบน้ำบ่อย ๆ กินอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น และทาครีมเป็นประจำเช้าเย็น ก็ช่วยให้ผิวกลับมาเปล่งปลั่งได้
ปัญหาที่แม่ส่วนใหญ่มักพบเจอบ่อย ๆ แน่นอนค่ะตัวการหลังคือฮอร์โมนอีกแล้ว การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้ผมของคุณแม่ร่วงมากกว่าปกติ แต่ไม่ต้องกังวลนะคะ เมื่อฮอร์โมนอยู่ในระดับปกติแล้วปัญหาผมร่วงนี้จะค่อย ๆ หมดไปค่ะ
นอกจาก 5 ปัญหาที่กล่าวมาแล้ว สำหรับคุณแม่ที่ตั้งใจจะให้ลูกกินนมแม่แต่น้ำนมมาน้อย น้ำนมไม่ไหล หัวนมบอดก็เป็นอีกปัญหาหนึ่ง คุณแม่บางคนกว่าจะให้นมลูกได้สักหยดนั้นเลือดตาแทบกระเด็น และคงสรรหาสารพัดวิธีกระตุ้นน้ำนมเพื่อให้ลูกน้อยมีน้ำนมกินอย่างเพียงพอ การกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกระตุ้นน้ำนมจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจค่ะ และปัจจุบันมียากระตุ้นน้ำนมออกมามากมายให้แม่ได้เลือกใช้ แต่ว่าแบบไหนนะที่จะปลอดภัยกับแม่
รักลูกขอแนะนำ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกระตุ้นน้ำนม BSC Nature Mamate ที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ สำหรับคุณแม่ที่มีปัญหาหลังคลอดต่าง ๆ รวมถึงคุณแม่ที่น้ำนมน้อย เพื่อเป็นตัวช่วยอีกทางหนึ่งค่ะ
ผลิตภัณฑ์กระตุ้นน้ำนม BSC Nature Mamate สมุนไพรกู้น้ำนมหลังคลอด รูปแบบแคปซูลใน 1 เม็ด เป็นผลิตภัณฑ์ที่ให้คุณประโยชน์กับคุณแม่ถึง 3 ด้านด้วยกัน
อย่างแรกเลยคือ เป็นสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมและเพิ่มสารอาหารในนมแม่ เพราะอุดมไปด้วยสมุนไพรทั้งสมุนไพรไทยและสมุนไพรต่างประเทศ อย่างเช่น สารสกัดจากขิง ผงขมิ้นชัน ผงมะขามป้อม ผงสมอพิเภก ผงสมอไทย ผงพริกไทยดำ ผงงาดำ ผงบัวบก ผงเกรปฟรุต ผงโรสฮิปส์ ผงแบลคเบอร์รี่
อย่างที่ 2 BSC Nature Mamate ช่วยลดปัญหาผมขาดร่วงของแม่หลังคลอด ช่วยบำรุงให้รากผมแข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย
อย่างที่ 3 ช่วยฟื้นบำรุงผิวของแม่ให้ชุ่มชื้น ไม่แห้งแตกลายหรือเป็นสิว รวมถึงยังช่วยเร่งการเผาผลาญและดักจับไขมัน ช่วยให้น้ำหนักลดลงอีกด้วยค่ะ
สำหรับคุณแม่ที่สนใจผลิตภัณฑ์ BSC Nature Mamate
ปริมาณที่บรรจุ (1 ขวด) : 90 เม็ด
ราคา : 590 บาท
วิธีใช้ : รับประทานครั้งละ 2 แคปซูล ก่อนอาหาร 3 เวลา.
พิกัด : https://web.facebook.com/BSC.naturecare
(พื้นที่โฆษณาและประชาสัมพันธ์)