ปลาแซลมอนมี Omega 3 และ DHA ที่ช่วยในการพัฒนาระบบประสาทและสมอง กระตุ้นให้เซลล์สมองมีความไวต่อสัญญาณประสาท ทำให้สมองกระฉับกระเฉง มีสมาธิ พร้อมเรียนรู้ และมีการจดจำที่ดี แซลมอนย่างซีอิ๊วเป็นอีกเมนูที่ท ...
เด็กอนุบาลสามารถกินอาหารเหมือนกับผู้ใหญ่ได้แล้วนะคะ แต่ก็มีบางอย่างค่ะที่พ่อแม่ต้องปรับเปลี่ยนส่วนผสมเล็กน้อย เพื่อให้เด็กๆ กินอาหารผู้ใหญ่ในรสชาติแบบเด็กๆ ส่วนผสม นมสดที่ลูกดื่ม ½ ถ้วยตวง อกไก่ (ไม่ ...
คุณแม่บางคนอาจเคยเห็นข้าวกล่องเบนโตะในรายการญี่ปุ่น หรือตามเว็บไซต์ต่างๆ ที่หน้าตาน่ารัก น่ารับประทาน ปฏิเสธไม่ได้ใช่ไหมคะ ว่าแวบนึงในหัวคงคิดเหมือนกันว่าทำยาก ใช้เวลานาน ต้องไม่ทันเวลาลูกเข้าโรงเรีย ...