พ่อแม่สอนลูกให้รู้จักยับยั้งชั่งใจได้ด้วยตัวอย่างง่ายๆ แบบนี้ สิ่งแรกที่ลูกมองและยึดเอาเป็นแบบอย่าง คือพฤติกรรมของคุณพ่อคุณแม่ หากคุณพ่อคุณแม่แสดงออกด้านอารมณ์และการควบคุมความรู้สึกของตัวเองได้อย่างเ ...
5 ขั้นตอนสอนลูกควบคุมอารมณ์ พัฒนา EF บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ มักจะควบคุมอารมณ์ตนเองไม่อยู่ หลายคนร้องไห้งอแง บางคนก็ทำร้ายตัวเอง หนักเข้าก็ทำร้ายผู้อื่น เราสามารถสอนเขาได้ค่ะ เพื่อโตขึ้นจะได้เป็นผู้ใหญ่ที ...
หนูกำลังรู้สึกยังไง ชวนคุณแม่ดาวน์โหลดกิจกรรมน่ารักสอนลูกเรียนรู้ความรู้สึกของตัวเองผ่านภาพน่ารัก ที่นอกจากจะช่วยให้ลูกรู้และรับมือกับความรู้สึกตัวเองแล้ว ยังใช้สังเกตคนรอบข้างได้ด้วย ดาวน์โหลด Learn ...
เด็กที่ไม่ได้รับประสบการณ์กระตุ้นที่เหมาะสมอาจทำให้ Working Memory ไม่ค่อยพัฒนาจนบกพร่องได้ ลูกความจำบกพร่อง พ่อแม่ต้องรีบแก้ไข ความจำของคนเราเริ่มพัฒนาตั้งแต่ปลายขวบปีแรก โดยทั่วไปเด็กอายุ 4 ปีจะมีค ...
ตั้งใจฟังลูก 1 ขวบอ้อแอ้อ้อล้อ พ่อแม่ก็ช่วยกระตุ้นทักษะสมอง EF ได้แล้ว ลูกอายุ 1-2 ปี หรือ ลูกอายุ 13-24 เดือนของเราเริ่มอ้อแอ้ ออกเสียงพูดได้เป็นคำๆ แล้วนะคะ คุณพ่อคุณแม่อย่ามองการออกเสียงพูดของลูกเ ...
คุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกอนุบาล หรือลูกอายุ 3-6 ปี ถึงเวลาหยุดการเดินป้อนข้าวแล้วนะคะ ลองฝึกให้ลูกใช้ช้อน ส้อม แก้วน้ำ หรือการใช้ช้อนกลางตักอาหารเอง เพราะกิจวัตรประจำวันง่ายๆ อย่างการกินข้าวด้วยตัวเอง ฝึก ...
สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกเป็นคนดีและมีความสุขด้วย EF คงไม่มีพ่อแม่คนไหนอยากเห็นลูกโตขึ้นมาเป็นคนที่ขาดความอบอุ่น ไม่มั่นใจในตัวเอง ไม่มีความสุข ก้าวร้าว ก่อความเดือดร้อนให้สังคม ไม่สามารถพึ่งตัวเองและแก ...
“กิน กอด เล่น เล่า” สร้างพัฒนาการเด็ก ให้ลูกเติบโตได้อย่างมีความสุข การเลี้ยงเด็กสักคนไม่ยากค่ะ แต่จะเลี้ยงอย่างไรให้เขาเติบโตได้อย่างมีความสุข และพัฒนาการดีทุกด้าน พ่อแม่คือคนสำคัญที่จะอบรมบ่มเพาะ แ ...
EF เรื่องใหญ่ เลี้ยงลูกอย่างไรถ้าไม่อยากให้ลูกโตไปเป็น "ขี้" อยากเลี้ยงลูกให้โตไปเป็นคนดี เก่ง ฉลาด ดูแลตัวเองและเอาตัวรอดได้ ต้องเลี้ยงด้วย EF (Executive Functions) ทักษะสมองเพื่อชีวิตที่สำเร็จ ที่ม ...
สร้างพ่อแม่มีอยู่จริง ให้ลูกวัย 0-3 ปี เท่ากับสร้างตัวตนให้ลูก EF สำหรับพ่อแม่ ผศ.ดร.ปนัดดา ธนเศรษฐกร อาจารย์ประจำหลักสูตรพัฒนาการมนุษย์และจิตวิทยาเด็ก วัยรุ่น และครอบครัว สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนา ...