4 สิ่งควรทำและไม่ควรทำกับนมแม่แช่แข็ง ถ้าไม่อยากให้นมแม่เสียคุณค่าทางสารอาหาร

นมแม่แช่แข็ง, นมแม่แช่ฟรีซ, ละลายนมแม่แช่แข็ง, วิธีละลายนมแม่, ละลายนมแม่ในไมโครเวฟได้ไหม, ละลายนมแม่ด้วยการต้มได้ไหม, ละลายนมแม่ในน้ำร้อนได้ไหม, นมแม่ละลายแล้วเอากลับไปแช่แข็งได้ไหม, นมแม่ละลายน้ำแข็งแล้วเขย่าได้ไหม, นมแม่แช่แข็งละลายแล้วแยกชั้น เสียหรือเปล่า, นมแม่แช่แข็งละลายแล้วแยกชั้น ยังกินได้หรือเปล่า, นมแม่ละลายแล้วเทรวมกันได้ไหม, นมแม่ละลายแล้วกินไม่หมดต้องทำยังไง

วิธีละลายนมแม่แบบไหนที่ทำให้นมแม่ยังคงมีสารอาหารครบถ้วน คุณแม่มือใหม่ที่มีนมแช่แข็ง นมแม่ฟรีซ เรามีคำแนะนำค่ะ

4 สิ่งควรทำและไม่ควรทำกับนมแม่แช่แข็ง ถ้าไม่อยากให้นมแม่เสียคุณค่าทางสารอาหาร

4 สิ่งที่ควรทำในการละลายนมแม่	4 สิ่งที่ไม่ควรทำในการละลายนมแม่
1. นำนมแม่ที่แช่แข็งลงมาวางในช่องแช่ธรรมดาล่วงหน้าอย่างน้อย 24 ชั่วโมงให้ละลายก่อน	1. ห้ามละลายนมแม่ในไมโครเวฟ เพราะความร้อนสูงจะทำให้คุณค่าทางอาหารในนมแม่เสียไป
2. หากลูกชอบดื่มนมแม่อุ่นๆ ให้วางถุงนมที่ละลายแล้วหรือขวดใส่นมในน้ำอุ่น	2. ห้ามอุ่นนมแม่ในหม้อต้มน้ำร้อน เพราะความร้อนสูงจะทำให้คุณค่าทางอาหารในนมแม่เสียไป
3. นมแม่ที่ละลายแล้วดื่มไม่หมด ให้ทิ้งไปเลย	3. ห้ามน้ำนมแม่ที่ละลายแล้วกลับไปแช่แข็ง เพราะมีโอกาสเสียสูงมาก
4. หากนมแม่ะลายแล้วแยกชั้นไขมัน ให้แกว่งเบาๆ หรือใช้ช้อนสะอาดคนเบาๆ	4. ห้ามเขย่าถุงนมที่ละลายแล้วแรงๆ