ไขข้อสงสัย ใช้ไหมขัดฟัน ก่อน หรือ หลัง แปรงฟันถึงจะสะอาดที่สุด

ใช้ไหมขัดฟัน 'ก่อน' หรือ 'หลัง' แปรงฟันถึงจะสะอาดที่สุด

ไหมขัดฟัน ตัวช่วยที่เข้าไปในการทำความสะอาดฟันให้สะอาดมากยิ่งขึ้น แล้วเราควรใช้ ก่อน หรือ หลัง แปรงฟัน คุณหมอตุ๊กตา เจ้าของเพจฟันน้ำนม มีคำตอบมาให้ค่ะ

จากการศึกษาในนักเรียนจำนวน 25 คน โดยแบ่งวิธีการทดลองเป็น 2 เฟส

• เฟสที่ 1 ให้นักเรียนแปรงฟันก่อนใช้ไหมขัดฟัน
• เฟสที่ 2 ให้นักเรียนใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟัน

วัดระดับของคราบจุลินทรีย์และฟลูออไรด์ ก่อนและหลังการทำความสะอาดของแต่ละเฟส และเปรียบเทียบระดับของคราบจุลินทรีย์และฟลูออไรด์ระหว่างเฟสที่ 1 และ 2 ได้ผลการทดลองว่า การใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟัน ช่วยลดระดับคราบจุลินทรีย์ และช่วยคงระดับความเข้มข้นของฟลูออไรด์ได้สูงกว่า การแปรงฟันก่อนใช้ไหมขัดฟัน เพราะฉะนั้นแนะนำใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟันลูกนะคะ

อ่านรายละเอียดงานวิจัยเพิ่มเติมได้ตาม Link ค่ะ : https://aap.onlinelibrary.wiley.com/.../10.1002/JPER.17-0149

หมอแนะนำว่า หากลูกมีฟันน้ำนมชิดกันหรือเบียดกัน ควรใช้ไหมขัดฟันให้ลูกเลย ไม่ว่าลูกจะอายุเท่าไรก็ตาม เพราะการแปรงฟันอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอในเด็กที่ฟันชิดแน่นใช้ไหมขัดฟันให้ลูกวันละครั้งก่อนนอน โดย

1. ใช้ไหมขัดฟันเพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์ตามซอกฟันทุกซี่ที่ชิดแน่น
2. ใช้ผ้าชุบน้ำสะอาดเช็ดฟันให้ทั่ว หรือบ้วนน้ำ เพื่อล้างคราบจุลินทรีย์ออก
3. จากนั้นแปรงฟันด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์ 1000 ppm
4. เช็ดยาสีฟันส่วนเกินออก หรือให้ลูกบ้วนยาสีฟันส่วนเกินทิ้ง โดยไม่ต้องบ้วนน้ำตาม
5. งดน้ำและอาหาร 30 นาทีหลังแปรงฟัน

หลังใช้ไหมขัดฟัน ให้ลูกบ้วนน้ำได้ หรือบางคนอยากแปรงฟันรอบหนึ่งก่อนโดยไม่ใช้ยาสีฟันเพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์หรือเศษอาหาร ก็ทำได้ค่ะ หลังการทำความสะอาดขั้นตอนนี้ จะบ้วนน้ำเยอะแค่ไหนก็ได้ตามสะดวกค่ะ

ขั้นตอนถัดไปคือการแปรงฟันด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์ 1000 ppm หลังจากแปรงฟันด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์แล้ว แนะนำให้บ้วนแค่ฟองยาสีฟันทิ้ง หรือใช้ผ้าแห้งสะอาดเช็ดฟองยาสีฟันในเด็กที่บ้วนปากไม่เป็น #รอบนี้ไม่บ้วนน้ำตาม งดน้ำและอาหาร 30 นาที เพราะเราต้องการคงระดับฟลูออไรด์ในปากให้มากที่สุดค่ะ ในการป้องกันฟันผุและเหงือกอักเสบในเด็ก

เราต้องการขจัดคราบจุลินทรีย์ให้ได้มากที่สุด แต่เราก็ต้องการคงระดับฟลูออไรด์ในช่องปากให้มากที่สุดค่ะ

รักลูก Community of The Experts

ทพญ. ปวีณา คุณนาเมือง
ทันตแพทย์เฉพาะทางด้านทันตกรรมสำหรับเด็ก
เจ้าของเพจ "ฟันน้ำนม"