ให้ลูกดื่มนมย่อยง่าย ช่วยให้หลับสบาย พัฒนาการดี

กินอิ่ม นอนหลับ พัฒนาการเด็กทารกดีเยี่ยม เป็นสิ่งที่คุณแม่ทุกคนพยายามสร้างให้ลูกเล็กตั้งแต่แรกเกิด แต่ในลูกเล็กที่ยังดื่มนมเป็นอาหารหลักอาจจะเกิดปัญหา เช่น ลูกท้องอืด ลูกท้องเสีย ลูกแหวะนม หรือร้องกวนเพราะรู้สึกไม่สบายท้อง หากคุณแม่แก้ไขและรับมือไม่ถูกต้องก็จะส่งผลต่อพัฒนาการของลูกทารกได้ แต่จะทำอย่างไรเพื่อลดและแก้ปัญหาลูกดื่มนมไม่สบายท้อง เรามีคำแนะนำมาฝากค่ะ

โดยปกติแล้วลูกแรกเกิดที่ดื่มนมแม่จะไม่มีปัญหาการดื่มนมแล้วไม่สบายท้อง เพราะนมแม่มีโมเลกุลขนาดเล็ก ย่อยง่าย ดูดซึมได้ไว แต่เมื่อลูกหย่านมแม่และดื่มนมเสริม ลูกอาจเริ่มมีอาการท้องอืด ท้องเสีย แหวะนม และร้องกวนเพราะไม่สบายท้องบ่อยขึ้น เนื่องจากระบบย่อยอาหารของเด็กทารกยังไม่สามารถย่อยโปรตีนนมขนาดใหญ่ และน้ำตาลแลคโตสในนมทั่วไปได้ดีเท่าผู้ใหญ่ หรือย่อยได้ไม่หมดจึงทำให้เกิดปัญหาดังกล่าว

การเลือกและการให้นมเสริมที่เหมาะสำหรับระบบการย่อย และดูดซึมของลูกเล็กจึงเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้สารอาหารที่ลูกจะได้รับ ซึ่งคุณแม่ควรพิจารณาดังต่อไปนี้

นมเสริมสำหรับลูกเล็กควรเป็นนมที่ได้รับการปรับสูตรให้โปรตีนนมถูกย่อยแล้วบางส่วน เพื่อทำให้โปรตีนมีโมเลกุลเล็กลง ย่อยง่าย และลำไส้ดูดซึมได้ดีขึ้น เพื่อป้องกันอาการเกิดแก๊สและท้องอืด
นมเสริมสำหรับลูกควรมีน้ำตาลแลคโตปริมาณน้อย หรือมีการย่อยน้ำตาลแลคโตสแล้วบางส่วน เพื่อป้องกันการย่อยน้ำตาลแลคโตสผิดปกติ ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการท้องเสียจากการดื่มนมในลูกเล็ก
ควรให้ลูกได้ดื่มนมเสริมในช่วงที่กำลังหิวพอดี ไม่ควรปล่อยให้หิวจัด เพราะลูกจะดูดนมเร็วเกินไปจนเป็นสาเหตุของอาการแหวะนม
มั่นสังเกตอุจจาระลูกอยู่เสมอ นมเสริมที่ย่อยง่ายและเหมาะสำหรับลูกเล็ก จะทำให้อุจจาระของลูกคงรูปอ่อนนุ่ม ไม่แข็ง และไม่ทำให้ท้องผูก

การเลือกนมเสริมสำหรับลูกเล็ก คุณแม่ควรมีหลักในการเลือกให้ถูกต้องตามพัฒนาการของเขาในแต่ละช่วงวัย เช่น ย่อยง่าย มีสารอาหารครบถ้วน ซึ่งคุณสมบัติเหล่านี้เป็นพื้นฐานในการสร้างสุขภาพที่ดีให้ลูกรัก เพื่อต่อยอดไปสู่พัฒนาการสมวัย และความฉลาดที่ลูกจะได้รับการส่งเสริมต่อไป

Tips :

ลูกแรกเกิดถึงอายุ 6 เดือน ควรดื่มนมแม่เป็นหลัก เพราะนอกจากจะได้รับสารอาหรครบถ้วนและภูมิคุ้มกันร่างกายแล้ว ยังช่วยกระตุ้นพัฒนาการลูกผ่านการสื่อสารระหว่างแม่ลูกในขณะให้นมแม่
ควรเริ่มให้นมเสริมเมื่อลูกหย่านมแม่ คุณแม่มีน้ำนมไม่เพียงพอ หรือทานยารักษาโรคที่ไม่สามารถให้นมแม่ได้ เป็นต้น