บรอกโคลีมีรสชาติหวานกรอบ ทำอาหารได้หลากหลาย อีกทั้งยังอุดมไปด้วยกรดโฟลิก วิตามินบี วิตามินซี แคลเซียม และเหล็ก ช่วยบำรุงสมอง เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ป้องกันหวัดได้ค่ะ ส่วนผสม ข้าวสวย 1 ถ้วย บร็อก ...
ต้มจืดเป็นเมนูยอดฮิตสำหรับเด็กเล็กๆ เนื่องจากไม่ต้องปรุงรสให้มาก และเป็นรสชาติที่เด็กๆ กินได้ง่าย ส่วนผสม ไข่ไก่ 2 ฟอง หมูสับ 100 กรัม น้ำซุป 2 ถ้วยตวง น้ำมันหอย 1 ช้อนชา ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ แคร์รอต ...