4 ท่าให้นมลูกสำหรับคุณแม่มือใหม่ ลูกอิ่ม นมเกลี้ยงเต้า

ท่าอุ้มลูกเข้าเต้าที่ดีจะช่วยให้ลูกดูดและกลืนนมได้ดี นมเกลี้ยงเต้า แม่หัวนมไม่แตก ท่าให้นมลูกของแต่ละคนจึงอาจไม่เหมือนกัน แต่เป็นท่าที่เหมาะสมกับการเข้าเต้าค่ะ

4 ท่าให้นมลูกสำหรับคุณแม่มือใหม่ ลูกอิ่ม นมเกลี้ยงเต้า

1. ท่าให้นมอุ้มนอนขวาง ท่านี้เรียกว่าเป็นท่าพื้นฐานเลยก็ว่าได้ สำหรับการป้อนนมจากอก และเป็นท่าที่นิยมมากที่สุด ทำได้โดย
   1. เลือกเก้าอี้นั่งสบายที่มีท้าวแขน และพนักพิงรองรับแผ่นหลังได้เป็นอย่างดี
   2. นั่งตัวตรงและอุ้มลูกนอนขวาง ตะแคงเข้าหาเต้านม จัดหน้าอกของลูกน้อยและคุณแม่ให้แนบชิดกัน
   3. จับพยุงเต้านมด้วยมืออีกข้างหนึ่ง
   4. วางศีรษะลูกน้อยบนข้อพับแขน ประคองหลังด้วยปลายแขน และช้อนก้นไว้ด้วยมือ
      
      
2. ท่าให้นมลูกนอนขวางบนตักแบบประยุกต์  ท่านี้เหมาะสำหรับนำลูกเข้าอมหัวนม จะช่วยในการควบคุมการเคลื่อนไหวของศีรษะลูกได้ดี
   1. เลือกเก้าอี้นั่งสบายที่มีท้าวแขน และพนักพิงรองรับแผ่นหลังได้เป็นอย่างดี
   2. นั่งตัวตรงและอุ้มลูกนอนขวาง ตะแคงเข้าหาเต้านม จัดหน้าอกของลูกน้อยและคุณแม่ให้แนบชิดกัน
   3. คล้ายท่าแรก เพียงแต่เปลี่ยนมือ โดยใช้มือข้างเดียวกับเต้านมที่ลูกดูดประคองเต้านม
   4. มืออีกข้างรองรับต้นคอและท้ายทอยของลูกแทน 
      
      
3. ท่าให้นมอุ้มลูกฟุตบอล ท่านี้อาจเป็นท่าง่ายที่สุดสำหรับคุณแม่ที่คลอดด้วยวิธีการผ่าท้องเลยนะคะ หรือคุณแม่ที่จำเป็นต้องป้อนนมลูก 2 คนพร้อมกัน ทำได้โดย
   1. นั่งบนเก้าอี้ที่สบาย
   2. วางหมอนไว้ข้างลำตัว แล้ววางลูกน้อยบนหมอน
   3. ประคองหลังและบ่าของลูกด้วยฝ่ามือ และใช้ปลายแขนรองรับแผ่นหลังไว้
   4. สอดขาลูกรักไว้ใต้แขน จัดท่านอนให้ใบหู หัวไหล่ และสะโพกอยู่ในแนวเส้นตรงเหมือนคุณกำลังถือลูกฟุตบอลอยู่ค่ะ
      
      
4. ท่าให้นมนอนตะแคง ท่านี้เป็นท่าให้นมที่สบายมากๆ ถ้าคุณแม่มีรอยแผลเย็บที่ยังเจ็บอยู่ ทำง่ายๆ โดย
   1. คุณแม่นอนตะแคงในท่าที่สบาย งอเข่าเล็กน้อย หนุนศีรษะด้วยหมอน 1-2 ใบ
   2. วางลูกน้อยบนฟูก โดยให้หันหน้ามาทางคุณแม่
   3. ดันตัวคุณแม่เองขึ้นด้วยศอก และประคองต้นคอลูกน้อยด้วยมืออีกข้าง
   4. เมื่อลูกน้อยดูดนมได้ดี ค่อยนอนราบ
   5. แล้วพลิกตัวนอนตะแคงอีกด้านหนึ่ง ให้ลูกกินนมจากเต้าอีกข้างค่ะ  

คุณแม่ลองเลือกท่าอุ้มเหล่านี้ดูนะคะ ปรับใช้ตามถนัด และเหมาะสมกับตัวคุณแม่ และลูกน้อยนะคะ บอกเลยว่าไม่มีผิด ไม่มีถูก เป้าหมายอยู่ที่ลูกได้รับนมแม่อย่างเพียงพอค่ะ 

ข้อมูลจาก  :  มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย