BALANCE BIKE จักรยานจิ๋วเสริมพัฒนาการ เด็กขวบครึ่งก็เล่นได้

BALANCE BIKE

จักรยานจิ๋วเสริมพัฒนาการ เด็กขวบครึ่งก็เล่นได้

Balance Bike หรือ จักรยานทรงตัว

คือจักรยานที่ไม่มีบันไดปั่น และ ชุดขับเคลื่อนแบบจักรยานปกติทั่วไป แต่มีเพียงเฟรม ล้อ และ แฮนด์บังคับไว้ให้เด็ก ๆ ที่ยังปั่นจักรยานไม่เป็นได้ไว้ใช้ฝึกการทรงตัวเท่านั้น

หลักการเลือกซื้อ Balance Bike หรือ จักรยานทรงตัว

1. ขนาดของ Balance Bike หรือ จักรยานทรงตัว

ต้องเหมาะสมกับสรีระของเด็กๆ เพราะกล้ามเนื้อ ยังไม่แข็งแรง การเลือกระยะแฮนด์ หรือระยะอานให้เหมาะสมจะช่วยให้เด็กปั่นง่าย และสนุกที่จะปั่นขึ้น เวลาปั่นระยะแขนที่จับแฮนด์ต้องไม่หย่อน หรือตึงมากเกินไป อานจักรยานก็ต้องให้เด็กสามารถใช้เท้าสไลด์ หรือไถไปกับพื้นได้ ถ้าอานต่ำเกินไปเท้าก็จะลากไปกับพื้นเยอะ ไม่มีแรงถีบส่ง

2. น้ำหนัก Balance Bike หรือ จักรยานทรงตัว

จักรยานทรงตัวส่วนใหญ่ทำออกมาให้มีน้ำหนักค่อนข้างเบาอยู่แล้ว เพื่อที่ให้น้องๆสามารถยก หรือเคลื่อนย้ายได้ง่าย ต้องเลือกน้ำหนักที่น้องๆจะประคอง หรือพยุงด้วยตัวเองไหวด้วย

3. วัสดุ Balance Bike หรือ จักรยานทรงตัว

วัสดุแต่ละแบบก็จะคงทนต่างกันไป และมีน้ำหนักต่างกันด้วย ถ้าเป็นเฟรม Steel (เหล็ก) ก็จะหนักกว่าตัวเฟรม Aluminum (อลูมิเนียม) ควรเลือกที่น้ำหนักเบาไว้ ส่วนถ้าเป็นไม้ก็จะมีน้ำหนักเบา แต่ถ้าในเรื่องความคงทน คงจะไม่แข็งแรงเท่าที่ควร

วิธีการฝึกขี่ Balance Bike หรือ จักรยานทรงตัว

1. ปรับอานต่ำ ให้อยู่ในระดับที่นั่งแล้วเท้าวางราบพื้นได้เต็มเท้า

2. ให้เด็กจับแฮนด์ให้มั่น แล้วเดิน เหมือนจูงรถ

3. ให้จับแฮนด์ นั่งอาน แล้วเดิน / เดินเร็วๆกึ่งวิ่ง / วิ่ง ตามลำดับ

4. เมื่อวิ่งคล่องแล้ว ให้วิ่งแล้วยกขา ลอยไว้ 1 ข้าง สลับข้างกัน

5. ยกขาลอย ทั้งสองข้าง (กางขา ชูไปด้านหน้า)

6. ยกขาลอย โดยงอเข่าคู้ขึ้น เหมือนหนีบกลางลำรถ

ประโยชน์การขี่ Balance Bike หรือ จักรยานทรงตัว

1. ฝึกควบคุมสมดุลร่างกาย

ในกรณีของจักรยานเด็ก 3 ล้อหรือ 4 ล้อทั่วไปนั้น จะ “ฝืน” การควบคุมทิศทางของเด็ก เนื่องจากล้อส่วนเกินจะเป็นตัวค้ำไม่ให้เกิดการเอนตัวเพื่อเลี้ยว ทำให้การควบคุมทิศทางทั้งหมดของเด็กตกอยู่กับการควบคุมด้วยแฮนด์เท่านั้น ซึ่งขัดกับธรรมชาติในการปั่นจักรยานที่ต้องควบคุมแฮนด์และเอนร่างกายเพื่อย้ายจุดศูนย์กลางมวล (CG) ไปในทิศทางที่ต้องการให้สอดคล้องกัน

ในกรณีของ Balance Bike โครงสร้างของรถจะถูกออกแบบให้มีจุดศูนย์กลางมวลต่ำกว่าปกติทำให้เด็กสามารถควบคุมสมดุลของร่างกายและรถได้ง่ายขึ้นนั่นเอง

2. ฝึกให้โฟกัสกับร่างกายเป็นส่วนๆ

โดยทั่วไปการขี่จักรยานจะแบ่งออกเป็นสองส่วน ได้แก่ การควบคุม (ด้วยมือ) และการขับเคลื่อน (ด้วยเท้า) สำหรับเด็กการควบคุมทั้งสองอย่างพร้อมๆ กันนั้นเป็นเรื่องที่ยาก Balance Bike จะมุ่งเน้นไปที่การควบคุมซึ่งเป็นทักษะที่สำคัญมากกว่า เด็กไม่ต้องกังวลว่าจะต้องวางขาไว้ที่ไหนหรือต้องออกแรงปั่นอย่างไร

3. ฝึกกล้ามเนื้อ

Balance Bike จะให้เด็กได้ใช้งานกล้ามเนื้อหลายส่วนในลักษณะคล้ายกับการวิ่ง ซึ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อและลดความเมื่อยล้าได้ดีกว่า

4. ฝึกให้มั่นใจ

Balance Bike นั้นสร้างความมั่นใจให้กับเด็กมากกว่า สำหรับ Balance Bike ขาของเด็กจะวางอยู่บนพื้น ซึ่งไม่สร้างความหวาดกลัวให้กับเด็กแม้จะเป็นการลองเล่นครั้งแรกในชีวิต อีกทั้งยังสามารถควบคุมให้เร็วขึ้น, ช้าลง หรือเบรคได้ด้วยขาทั้งสองข้างของตนเอง

5. ปลอดภัยกว่า

Balance Bike เป็นจักรยานที่มีจุดหมุนน้อยมาก (ล้อหน้าหลัง + แฮนด์) ทำให้หากเกิดอุบัติเหตุจะไม่รุนแรงมากนัก บวกกับความเร็วในการเคลื่อนที่จากการไถนั้นช้ากว่าการปั่นอยู่มาก อีกทั้ง Balance Bike ยังมีน้ำหนักที่เบากว่าทำให้สะดวกต่อการเคลื่อนย้าย ลดความบาดเจ็บจากการหล่นทับหรือแบกของหนักเกิน

คำแนะนำ

คุณแม่อย่าลืมอุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยด้วยนะคะ เช่น หมวกกันน๊อค ส่วนสนับเข่า สนับศอก เป็นต้น  และควรเลือกรองเท้าเป็นรองเท้าหุ้มทั้งเท้า หรือรองเท้าผ้าใบค่ะ

ที่มา : www.duckingtiger.com