![นมเสริม สำหรับเด็ก, นมผงสำหรับเด็ก, นมสำหรับเด็กท้องผูก, นมแก้ท้องผูก, นมสำหรับเด็กถ่ายยาก, นมสูตรย่อยง่าย, นมสูตร PHP, นม Gentle Care, นมเอนฟา ดีไหม, ลูกท้องผูก, ลูกท้องอืด, ทารกท้องผูก ท้องอืด, โคลิก, ลูกแหวะนม,นมเสริม พัฒนาการ, นม เสริมสมอง IQ, พัฒนาการทางอารมณ์ EQ, นมผงเอนฟา ดีไหม สูตรไหนดี](/images/2022/toddler-nutrition/5530-1.jpg)
นมเสริมสำหรับเด็กใครว่าไม่สำคัญ แม่เลือกถูก ลูกพัฒนาการสมองดี เรียนรู้ไม่มีสะดุด
นมเสริมสำหรับเด็กตามช่วงวัย เป็นสิ่งจำเป็นที่คุณแม่จะต้องเลือกให้เหมาะสมกับลูกที่มีความต้องการต่างกัน เพื่อให้เขามีพัฒนาการสมวัย เรียนรู้ได้ดี ไม่มีสะดุด จะเลือกนมเสริมอย่างไร เสริมนมสูตรไหนให้เหมาะกับลูก เรามีคำแนะนำค่ะ
ลูกท้องผูก ท้องอืด โคลิก แหวะนม ปัญหาอันดับต้นที่แม่ต้องรู้ก่อนเลือกนมเสริม
รู้ไหมคะว่า เมื่อลูกเริ่มดื่มนมเสริม ปัญหาอันดับหนึ่งที่พบบ่อยคือ อาการท้องผูก ลูกท้องอืด ซึ่งส่งผลทำให้ไม่สบายท้อง ร้องกวนและโคลิกนั่นเอง สาเหตุหลักมักมาจากระบบย่อยของเด็กยังทำงานไม่สมบูรณ์ ยังไม่สามารถย่อยโปรตีนและน้ำตาลแลคโตสในนมได้หมดจนเกิดเป็นแก๊สในท้อง หากปล่อยไว้นาน อาการท้องผูก ท้องอืด จะส่งผลต่อพัฒนาการเด็กในระยะยาว นั่นคือ ลูกไม่สบายตัว อารมณ์ไม่ดี ไม่พร้อมเรียนรู้ ทำให้การพัฒนาการทั้ง EQ และ IQ สะดุดได้เลยค่ะ ดังนั้น นอกจากสารอาหารสำคัญในนมแล้ว การเลือกสูตรนมที่เหมาะสมสำหรับลูก จึงควรช่วยลดและป้องกันอาการท้องผูก ท้องอืดที่เป็นปัญหาสำคัญนี้ด้วยค่ะ
นมเสริมสำหรับเด็ก เสริมนมสูตรไหนถึงจะเหมาะกับพัฒนาการของลูก
เด็กทุกคนมีความต่างกันค่ะ ดังนั้น การเลือกนมเสริมหรือสูตรนมจึงจำเป็นต้องเลือกให้เหมาะกับความต้องการ เพื่อส่งเสริมการเรียนรู้และพัฒนาการของเขาให้มากที่สุด
นมเสริมสำหรับลูกที่มีอาการท้องผูก ท้องอืด โคลิก แหวะนม
![นมเสริม สำหรับเด็ก, นมผงสำหรับเด็ก, นมสำหรับเด็กท้องผูก, นมแก้ท้องผูก, นมสำหรับเด็กถ่ายยาก, นมสูตรย่อยง่าย, นมสูตร PHP, นม Gentle Care, นมเอนฟา ดีไหม, ลูกท้องผูก, ลูกท้องอืด, ทารกท้องผูก ท้องอืด, โคลิก, ลูกแหวะนม,นมเสริม พัฒนาการ, นม เสริมสมอง IQ, พัฒนาการทางอารมณ์ EQ, นมผงเอนฟา ดีไหม สูตรไหนดี](/images/2022/toddler-nutrition/5530-2.jpg)
สูตรนมเสริมสำหรับลูกท้องผูก ท้องอืดบ่อย ๆ ควรเป็นนมที่มีโปรตีนนมที่ผ่านการย่อยบางส่วน(PHP) ทำให้ขนาดเล็กลง น้ำตาลแลคโตสต่ำกว่าสูตรปกติ นมสูตรนี้จึงย่อยง่ายและดูดซึมที่ลำไส้ได้ดี ช่วยลดอาการไม่สบายท้อง ท้องอืด ท้องผูก ร้องกวน แหวะนม เหมาะสำหรับลูกที่ต้องการสูตรนมที่อ่อนโยน และควรมีสารอาหารสำคัญที่ส่งเสริมการทำงานของสมองไปพร้อมกัน เช่นDHA MFGM หรือเยื่อหุ้มอนุภาคไขมันที่พบได้ในนมแม่ เป็นต้น ทำให้เขาได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อพัฒนาการเด็กตามช่วงวัย เรียนรู้ได้อย่างต่อเนื่อง ไม่มีสะดุดค่ะ
![นมเสริม สำหรับเด็ก, นมผงสำหรับเด็ก, นมสำหรับเด็กท้องผูก, นมแก้ท้องผูก, นมสำหรับเด็กถ่ายยาก, นมสูตรย่อยง่าย, นมสูตร PHP, นม Gentle Care, นมเอนฟา ดีไหม, ลูกท้องผูก, ลูกท้องอืด, ทารกท้องผูก ท้องอืด, โคลิก, ลูกแหวะนม,นมเสริม พัฒนาการ, นม เสริมสมอง IQ, พัฒนาการทางอารมณ์ EQ, นมผงเอนฟา ดีไหม สูตรไหนดี](/images/2022/toddler-nutrition/5530-3.jpg)
PHP คือ Partially Hydrolyzed Protein โปรตีนนมที่ผ่านการย่อยบางส่วน จะมีขนาดโมเลกุลบางส่วนเล็กลงเมื่อเทียบกับโปรตีนปกติ ซึ่งคุณแม่มักเรียกนมสูตรที่มี PHP ว่า นมสูตรย่อยง่าย โดยมีผลวิจัยระบุว่า PHP ช่วยลดอาการไม่สบายท้องได้ภายใน 24 ชั่วโมง และช่วยให้อุจจาระอ่อนนุ่มคงตัว ไม่แข็ง ทำให้ถ่ายง่าย* หากลูกมีอาการดื่มนมแล้วท้องผูก ท้องอืด ลองมองหานมเสริมสูตรนี้ค่ะ
*Berseth CL et al, Cline pediatr (Phila). 2009;48:58-65.
นมเสริมพัฒนาการสมองสำหรับลูกวัยพร้อมเรียนรู้
![นมเสริม สำหรับเด็ก, นมผงสำหรับเด็ก, นมสำหรับเด็กท้องผูก, นมแก้ท้องผูก, นมสำหรับเด็กถ่ายยาก, นมสูตรย่อยง่าย, นมสูตร PHP, นม Gentle Care, นมเอนฟา ดีไหม, ลูกท้องผูก, ลูกท้องอืด, ทารกท้องผูก ท้องอืด, โคลิก, ลูกแหวะนม,นมเสริม พัฒนาการ, นม เสริมสมอง IQ, พัฒนาการทางอารมณ์ EQ, นมผงเอนฟา ดีไหม สูตรไหนดี](/images/2022/toddler-nutrition/5530-4.jpg)
สำหรับเด็ก ๆ ที่ไม่ได้มีอาการไม่สบายท้อง ก็อาจเลือกนมสูตรเสริมพัฒนาการสมองค่ะ เช่น ช่วง 3 ขวบปีแรก เป็นช่วงที่สมองกำลังพัฒนาสูงสุด ลูกกำลังตั้งคำถาม สำรวจสิ่งรอบตัวเพื่อเรียนรู้ ดังนั้น นมเสริมสำหรับลูกวัยนี้จึงควรมีสารอาหารสำคัญที่ช่วยส่งเสริมการทำงานของสมอง เช่น DHA MFGM รวมทั้งสารอาหารอื่นๆ เช่น 2’-FL (ใยอาหารที่ช่วยส่งเสริมระบบทางเดินอาหารและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน) เป็นต้น
เมื่อร่างกายลูกพร้อม สมองได้รับการส่งเสริมด้วยสารอาหารสำคัญ เขาก็จะเต็มที่กับการออกไปเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ รอบตัวไปพร้อมกับเพื่อน ซึ่งเป็นก้าวสำคัญที่จะทำให้ลูกได้ใช้ความคิดสร้างสรรค์ การปรับตัวเข้าสังคม การช่วยเหลือและแบ่งปัน รวมไปถึงความเข้าอกเข้าใจผู้อื่น ทำให้ลูกมีทั้งความฉลาดทางสติปัญญา (IQ) และความฉลาดทางอารมณ์ (EQ)
คุณแม่รู้หลักการการเลือกนมเสริมสำหรับลูกที่มีความต้องการและการดูแลต่างกันแล้วนะคะ สิ่งสำคัญไปมากกว่านั้นคือ ควรเลือกนมเสริมที่มีสารอาหารสำคัญครบถ้วน เหมาะสมตามช่วงวัยและพัฒนาการ บวกกับการเปิดโอกาสให้ลูกออกไปเล่นและเรียนรู้ กินอิ่ม นอนหลับสบาย รับรองเลยว่าพัฒนาการที่ดีจะเป็นพื้นฐานสำคัญให้เขาต่อยอดไปสู่อนาคตที่ดีที่สุดของเขาเช่นกันค่ะ
![นมเสริม สำหรับเด็ก, นมผงสำหรับเด็ก, นมสำหรับเด็กท้องผูก, นมแก้ท้องผูก, นมสำหรับเด็กถ่ายยาก, นมสูตรย่อยง่าย, นมสูตร PHP, นม Gentle Care, นมเอนฟา ดีไหม, ลูกท้องผูก, ลูกท้องอืด, ทารกท้องผูก ท้องอืด, โคลิก, ลูกแหวะนม,นมเสริม พัฒนาการ, นม เสริมสมอง IQ, พัฒนาการทางอารมณ์ EQ, นมผงเอนฟา ดีไหม สูตรไหนดี](/images/2022/toddler-nutrition/5530-5.jpg)
(พื้นที่เพื่อการโฆษณาและประชาสัมพันธ์)
![โคลิค-โคลิก คือ- โคลิก-อาการ โคลิก-ลูกร้อง โคลิก-แก้โคลิก-รักษา โคลิก-สาเหตุ โคลิก-ลูกร้องไม่หยุด-ลูกร้องตอนกลางคืน-ลูกร้องไห้ตลอดเวลา-เด็ก โคลิก-ท้องอืด โคลิก-ปวดท้อง โคลิก-นมแม่ โคลิก-อาการโคลิค-ลูกร้องโคลิค-ลูกเป็นโคลิค-วิธีแก้โคลิค-เด็ก 3 เดือนร้องโคลิค-รับมือโคลิค-รับมือ โคลิก-โคลิค คือ อะไร-โคลิก คือ อะไร-วิธีแก้อาการโคลิก-วิธีรับมือโคลิก-วิธีแก้อาการโคลิค-วิธีรับมือโคลิค](/images/2021/baby-development/5330.jpg)
โคลิก (Colic) อาการร้องไห้ไม่หยุดอย่างไม่มีสาเหตุ มักเกิดกับเด็กทารกอายุ 1-3 เดือน อาการโคลิกมีวิธีสังเกตและเป็นอย่างไร แม่จะแก้ไขอาการโคลิกได้อย่างไรบ้าง เรามีคำแนะนำค่ะ
ลูกเป็นโคลิก อาการโคลิกร้องไห้ไม่หยุด แม่มือใหม่ต้องรับมือยังไง
พ่อแม่มือใหม่ถึงกับปวดหัวกับลูกแรกเกิดที่อยู่ ๆ ก็มีอาการร้องไม่หยุด ต่อเนื่องหลายวันจนเป็นเดือน ทั้งที่ป้อนนมจนอิ่มตามเวลา อุ้มกล่อมจนหลับ ห้องนอนไม่มีแสงไม่มีเสียงรบกวน แต่พอถึงเวลาเดิม ๆ โดยเฉพาะตอนกลางคืน ลูกก็จะร้องไห้ขึ้นมาเองไม่หยุด อาการแบบนี้อาจเข้าข่ายโคลิกได้ค่ะ เรามาดูกันว่า โคลิกคืออะไร อาการจริง ๆ เป็นอย่างไร และหาวิธีรับมือโคลิกกันค่ะ
โคลิก คืออะไร
โคลิก (Colic) คือ อาการที่เด็กทารกอายุตั้งแต่ 2 สัปดาห์ขึ้นไป ร้องไห้อย่างหนักโดยไม่ทราบสาเหตุ และไม่สามารถกล่อมให้หาวิธีทำให้หยุดร้องในช่วงนั้นได้เลย มักเกิดกับเด็กทารกช่วงอายุ 1-3 เดือน แล้วจะค่อย ๆ ดีขึ้นหรือหายจากโคลิกได้เองช่วงอายุ 4 เดือน (ไม่เกิน 5 เดือน) โคลิกสามารถเกิดได้ทั้งกับทุกคนโดยไม่ได้จำกัดเพศ หรือสุขภาพ ปัจจุบันยังไม่สามารถหาสาเหตุที่ชัดเจนได้ว่าโคลิกเกิดจากอะไร จึงทำให้คุณหมอเด็กหลายคนให้สาเหตุไว้หลายอย่าง รวมถึงวิธีแก้อาการโคลิกและวิธีรับมือโคลิกก็มีหลากหลายเช่นกัน
โคลิกไม่ใช่โรคหรืออาการร้ายแรงค่ะ มักจะค่อย ๆ หายได้เอง แต่ถ้าหลัง 5 เดือนไปแล้วลูกยังร้องหนักเหมือนเดิม ต้องรีบพาไปพบหมอเพื่อตรวจอย่างละเอียด เพราะอาจเป็นไปได้ว่า ลูกมีความผิดปกติ มีโรคบางอย่างที่ส่งผลให้รู้สึกไม่สบายตัวจึงร้องไห้ยาวนาน
อาการโคลิกเป็นยังไง
- ร้องไห้หนักมาก ในช่วงเวลาเดิม ๆ โดยเฉพาะช่วงเย็นหรือหัวค่ำ บางคนก็จะตื่นมาร้องกลางดึก แต่จะเป็นเวลาเดิมเสมอ
- ร้องไห้ประมาณ 3 ชั่วโมงต่อวัน สัปดาห์ละประมาณ 3 วัน ต่อเนื่องอย่างน้อย 3 สัปดาห์
- อ้าปากกว้าง ร้องเสียงดัง ร้องเสียงแหลม แผดเสียงแบบไม่กลั้น
- ในเด็กบางคนอาจร้องจนหน้าแดง มีอาการเกร็งแขนขา กำหมัดแน่น ขางอเข้าหาหน้าท้อง
สาเหตุของอาการโคลิก
ปัจจุบันยังไม่มีการวินิจฉัยที่ระบุสาเหตุของโคลิกอย่างชัดเจน แพทย์จึงสันนิษฐานว่า โคลิกอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุที่ส่งผลต่อความสบายตัวอย่างเด็ก เช่น
- มีลมหรือแก๊สในท้องมากเกินไปจากการกินนมผิดวิธี ทำให้ไม่สบายท้อง หรือในบางกรณีทารกดื่มนมชงที่ย่อยยาก ทำให้ท้องอืด
- อาจมีการหดเกร็งของกล้ามเนื้อในระบบทางเดินอาหาร ทำให้ปวดท้อง
- ในห้องนอนมีแสง เสียง หรือกลิ่นที่รบกวนการนอน ทำให้ร้องไห้งอแง
- การพัฒนาของระบบประสาทที่ยังไม่สมบูรณ์ หรือการระคายเคืองของระบบประสาท
- ปัญหาทางสุขภาพของทารก เช่น กรดไหลย้อน หูอักเสบ โรคติดเชื้อของระบบทางเดินปัสสาวะ ไส้เลื่อน แพ้นมวัว ผื่นผ้าอ้อม เป็นต้น
- สุขภาพจิตของแม่ เพราะบางครั้งที่คุณแม่มีภาวะเครียด หดหู่ หรือซึมเศร้าหลังคลอด อาจส่งผลถึงอารมณ์ทารกเช่นกัน
![โคลิค-โคลิก คือ- โคลิก-อาการ โคลิก-ลูกร้อง โคลิก-แก้โคลิก-รักษา โคลิก-สาเหตุ โคลิก-ลูกร้องไม่หยุด-ลูกร้องตอนกลางคืน-ลูกร้องไห้ตลอดเวลา-เด็ก โคลิก-ท้องอืด โคลิก-ปวดท้อง โคลิก-นมแม่ โคลิก-อาการโคลิค-ลูกร้องโคลิค-ลูกเป็นโคลิค-วิธีแก้โคลิค-เด็ก 3 เดือนร้องโคลิค-รับมือโคลิค-รับมือ โคลิก-โคลิค คือ อะไร-โคลิก คือ อะไร-วิธีแก้อาการโคลิก-วิธีรับมือโคลิก-วิธีแก้อาการโคลิค-วิธีรับมือโคลิค](/images/2021/baby-development/5330_1.jpg)
แก้อาการโคลิก ป้องกันโคลิกอย่างไร
- ให้ลูกกินนมเป็นเวลา ไม่มากไปหรือน้อยไป และให้กินนมในท่าที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันลูกกลืนลมเข้าท้องมากไป
- หากเข้าเต้า ปากลูกต้องครอบไปถึงลานนม คางชิดเต้า จมูกเชิด เป็นท่าที่ลูกดูดและกลืนนมได้อย่างถูกต้อง
- หากลูกกินนมจากขวด จุกนมต้องพอดีกับขนาดปากลูก ปิดฝาขวดนมให้ดี ไม่มีอากาศมากเกินไปตอนลูกดูดนม
- หลังให้นมลูกแล้ว ควรอุ้มเรอนมก่อนทุกครั้ง
- จัดห้องนอนให้เงียบและไม่มีแสง เพื่อให้ลูกรู้สึกสงบที่สุดในการนอน หรืออาจเปิดเพลงประเภท White Noise ช่วยให้ลูกผ่อนคลาย ดูลิสต์เพลงกล่องเด็ก เพลง White Noise
- ห่อตัวลูกตอนนอน และต้องมั่นใจว่าเปลี่ยนผ้าอ้อมสะอาด ไม่อับชื้นก่อนนอน เพื่อให้ลูกรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย หลับง่ายขึ้น
- นวดตัวลูกเพื่อให้ผ่อนคลาย รู้สึกสบายตัว
- เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยเฉพาะการเข้าเต้า เพราะนมแม่ย่อยง่าย สบายท้อง และทำให้ลูกรู้สึกอบุอุ่นปลอดภัย ไม่ผวา หลับง่าย
- กรณีที่ลูกดื่มนมชง อาจเลือกนมสูตรย่อยง่าย โปรตีนย่อยง่าย ป้องกันอาการท้องอืดหรือท้องผูก
อาการโคลิกแบบที่ไหนที่ควรพบแพทย์โดยด่วน
- ร้องหนักตลอดทั้งวัน หรือร้องจนสำลัก ไอมาก
- มีอาการชักเกร็ง
- มีไข้ ถ่ายเหลวมีเมือกหรือมีเลือดปน ซึ่งอาจเกิดจากการติดเชื้อ ไม่สบาย
- หลัง 6 เดือนไปแล้วยังร้องไห้แบบเดิม ต้องปรึกษาคุณหมอ เพราะลูกอาจมีความผิดปกติ เช่น ระบบประสาท มีปัญหาลำไส้ เป็นต้น