พ่อแม่ควรรู้ 6 วิธี ช่วยลูกให้ฉลาดได้

1. เตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์ก็ช่วยได้

เรื่องสติปัญญาบางส่วนก็มาจากพันธุกรรมค่ะ แต่คุณพ่อคุณแม่สามารถเสริมสร้างลูกได้ด้วยการเตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์ หากวางแผนจะมีลูก คุณแม่ต้องไปตรวจเช็กสุขภาพ ตรวจเลือด เพื่อดูว่าร่างกายยังไม่มีภูมิคุ้มกันอะไรบ้าง จะได้ฉีดวัคซีนก่อนการตั้งครรภ์ เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกน้อยเกิดโรคระหว่างตั้งครรภ์ โรคบางอย่างส่งผลกระทบต่อสมองและการเจริญเติบโตของทารกโดยตรงค่ะ
 
2. กินอาหารดี สมองก็จะดี

สารอาหารบางชนิดส่งผลโดยตรงต่อความฉลาดของลูก เพราะสารอาหารจะเข้าไปมีส่วนช่วยในพัฒนาการของการเจริญเติบโตของสมอง หากปล่อยให้เด็กมีภาวะขาดสารอาหารก็จะมีผลต่อการเรียนรู้ มีผลงานวิจัยหลายชิ้นที่บอกว่า เด็กที่ได้รับสารอาหารที่ดีจะมีประสิทธิภาพในการอ่าน การคิดเลขที่ดีกว่าเด็กที่ขาดสารอาหารค่ะ

3. ออกกำลังกาย ช่วยสมองดี

การออกกำลังกายทำให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว กล้ามเนื้อแข็งแรง ระบบไหลเวียนเลือดดี ปอดได้แลกเปลี่ยนออกซิเจนเพิ่ม ร่างกายหลั่งสารเอนดอร์ฟิน และตอนนอนก็จะหลับสนิทได้สาร Growth Hormones ทั้งหมดหลังจากการออกำลังกาย จะทำให้เด็กๆ มีความสุข สบายใจ พร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้อย่าสนุกสนานเป็นหนทางสู่ความฉลาดได้ค่ะ

4. คำพูดของผู้ใหญ่ในบ้าน สร้างเด็กสมองดี

หากครอบครัวใดที่ชอบใช้คำพูดรุนแรง ที่ปิดกั้นการเรียนรู้ของเด็กๆ เช่น ไม่ อย่า หยุด ก็จะทำให้เด็กเป็นคนขี้กลัว สมองจดจำอะไรไม่ค่อยได้ แต่หากครอบครัวที่พูดกันด้วยถ้อยคำที่อ่อนโยน รักษาจิตใจกัน ส่งเสริมให้กำลังใจกัน โดยไม่ตีกรอบมากจนเกินไป เด็กๆ ก็จะสุขภาพจิตดี มีประสบการณ์ชีวิตที่ดี ก็จะเปิดโอกาสให้สมองเรียนรู้ได้มากกว่าค่ะ
 
5. ไม่ปล่อยให้ลูกอยู่หน้าจอ สมองก็จะใช้งานได้ดีขึ้น

มีการวิจัยรับรองมากมายว่าการให้เด็กเล็กดูทีวี เล่นมือถือ มีผลเสียมาก บางรายเป็นโรคสมาธิสั้นได้ เพราะหน้าจอต่างๆ ขัดกับหลักการเรียนรู้ของเด็ก ที่ต้องเรียนรู้ผ่านประสาทสัมผัสทั้งหก แต่หน้าจอตอบสนองสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ เมื่อเด็กอยู่กับหน้าจอ สมองก็ไม่ได้รับการกระตุ้น ทำให้สมองส่วนรับประสาทสัมผัสอื่นๆ ฝ่อไปค่ะ

6. พ่อกับแม่ เป็นแบบอย่างที่ดีให้ลูก
หากพ่อแม่ทำตัวดี ลูกก็จะเรียนรู้ตามแบบอัตโนมัติโดยที่ไม่ต้องสอนเลย เช่น พ่อชอบอ่านหนังสือ ลูกก็จะสนใจอ่านไปด้วย แม่ชอบสังเกตสิ่งรอบตัว ลูกก็จะมองหาสิ่งต่างๆ และตั้งคำถามแบบที่แม่ทำ การกระทำที่ดีๆ ล้วนแล้วแต่ช่วยให้ลูกให้ฉลาดได้ทั้งนั้นค่ะ