5 สิ่งที่พ่อกับแม่ไม่ควรทำ เมื่อลูกไม่ยอมกินข้าว

1. การดุว่า บังคับ ลงโทษหรือกดดันมากเกินไป
ยิ่งทำแบบนี้ ลูกยิ่งรู้สึกไม่ดีต่อการกิน และไม่รู้สึกหิวเมื่อถึงเวลาทานข้าวเพราะเขารู้สึกว่าจะต้องพบสงครามเล็กๆ เกิดขึ้น

2. การต่อรอง อ้อนวอน ติดสินบน
การติดสินบนทำให้ลูกไม่เรียนรู้ว่าอะไรควรทำ หรือไม่ควรทำด้วยเหตุผลของตัวมันเอง อาจจะดูได้ผลเร็ว คือ ลูกยอมกินข้าวแต่เป็นการทำให้เด็กเคยตัว พอไม่มีรางวัลมาล่อ ก็กลับมาไม่กินเหมือนเดิม

3. ลูกไม่ยอมกินข้าว เลยให้กินนมแทน
ทำให้ลูกไม่รู้จักคำว่าหิวและเรียนรู้ว่าไม่กินข้าวก็ไม่เป็นไร เดี๋ยวก็ได้นมหรือขนมแทน เมื่อถึงมื้อถัดไปลูกก็ไม่ยอมกินอีกดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องไม่ใจอ่อน เมื่อถึงมื้ออาหารแล้วหากลูกไม่ยอมกินข้าว ก็เก็บแล้วบอกสั้นๆ ว่า ถ้าไม่กินก็ไม่มีอะไรกินแล้วนะ

4. การเปรียบเทียบการกินของลูกเรากับเด็กคนอื่น
อย่าพูดให้ลูกได้ยินเด็ดขาด เพราะเด็กแต่ละคนมีความต้องการและนิสัยการกินที่ไม่เหมือนกัน ตัวโตกว่ากินเยอะกว่าใช่ว่าจะแข็งแรง

5. การหวังพึ่งว่าอาหารเสริม หรือวิตามิน จะช่วยให้ลูกกินข้าวมากขึ้น
เป็นการหลงเชื่อโฆษณามากกว่า เพราะในความเป็นจริงแล้ว ไม่มีอาหารเสริมหรือยาตัวไหน ที่จะช่วยให้ลูกกินข้าวได้ นอกจากพ่อแม่จะมีระเบียบเรื่องการกินให้กับลูก


 ข้อมูลจาก : พญ. กัลย์สุดา อริยะวัตรกุล