3 กิจกรรมเล่นสนุกกระตุ้นกล้ามเนื้อมัดเล็ก ฝึกใช้มือและตาให้สัมพันธ์กัน

กิจกรรม-กิจกรรมครอบครัว-ของเล่นเสริมพัฒนาการ

กล้ามเนื้อมัดเล็ก คือกล้ามเนื้อมือ ซึ่งใช้ในการหยิบจับต่างๆ การกระตุ้นฝึกฝนให้กล้ามเนื้อมัดเล็กแข็งแรง จะช่วยให้ลูกใช้นิ้ว ใช้มือหยิบจับได้ดี และหากเลือกกระตุ้นด้วยกิจกรรมที่เหมาะสมยังเป็นการฝึกฝนการใช้มือและสายตาให้สัมพันธ์กันอีกด้วย ซึ่งเป็นพื้นฐานที่ดีที่เด็กจะพัฒนาในด้านต่างๆ ทั้งการเขียน การเรียน และการช่วยเหลือตัวเองในชีวิตประจำวัน

กระตุ้นกล้ามเนื้อมัดเล็กด้วยคลิปหนีบกระดาษ

อุปกรณ์

• คลิปหนีบกระดาษสีต่าง ๆ

• กระดาษสีตามสีของไม้หนีบ ตัดเป็นวงกลม

ฝึกอย่างไร

ตัดกระดาษเป็นวงกลม หรือรูปทรงต่าง ๆ ให้ลูก ๆ ใช้คลิปหนีบกระดาษสีต่าง ๆมาหนีบที่กระดาษให้สีตรงกัน หรือแล้วแต่จะสร้างสรรค์ ลูกจะได้ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กด้วยการหนีบคลิปไปบนกระดาษ และยังได้เรียนรู้เรื่องสีต่าง ๆ พร้อมกับฝึกใช้สายตาและมือให้สัมพันธ์กันขณะที่หนีบ หรือจะนำคลิปมาให้ลูกร้อยต่อ ๆ กันก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่เล่นกับลูกเพื่อช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อมัดเล็กของนิ้วมือได้เช่นกัน

2. ปั้นดินปั้นแป้งฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดเล็ก

อุปกรณ์

• แป้งโดว์ หรือ ดินน้ำมันสำหรับปั้นที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก

ฝึกอย่างไร

การให้ลูกปั้นดิน ปั้นแป้งโดว์ เป็นกิจกรรมที่เด็ก ๆ ส่วนใหญ่ถูกใจที่สุด การปั้นเป็นการฝึกและกระตุ้นกล้ามเนื้อมัดเล็กที่ง่ายที่สุด ขณะที่ปั้นหรือขยำดิน กล้ามเนื้อจะได้ออกแรงมากขึ้นเป็นการฝึกความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อมัดเล็ก และการปั้นยังช่วยส่งเสริมจินตนาการของเด็ก ๆ ด้วย เมื่อลูก ๆ ปั้นเสร็จลองชวนคุยให้ลูกเล่าเรื่องราวของสิ่งที่ลูกปั้นด้วย

3. ฝึกคีบพัฒนาการกล้ามเนื้อและสายตา

อุปกรณ์

• ทีคีบอาหารขนาดพอดีมือลูก หรือ ตะเกียบฝึกคีบสำหรับเด็ก

• สิ่งของหรือขนม ผลไม้ชิ้นเล็กๆ

ฝึกอย่างไร

ฝึกลูกใช้มือคีบสิ่งของด้วยที่คีบอาหาร หรือตะเกียบฝึกคีบ อาจจะลองเอาขนมหรือผลไม้ใส่ในจานหลาย ๆ จาน แล้วให้ลูกใช้ที่คีบแยกสิ่งของหรือของกินในจานต่าง ๆ การฝึกคีบจะช่วยฝึกกล้ามเนื้อมือการบังคับกล้ามเนื้อและสายตาให้สัมพันธ์กัน และยังฝึกเรื่องสมาธิของลูกได้ด้วย เพราะขณะที่คีบต้องเกร็งกล้ามเนื้อและมีสมาธิไม่ให้ของตกหล่น