โรคติดต่อจากโรงเรียน ดูแลลูกอย่างไรให้ปลอดภัย

คุณแม่หลายบ้านที่กำลังมีลูกอยู่ในวัยอนุบาลเริ่มเข้าเรียน มักเจอปัญหาหนึ่งที่คล้ายๆ กันและสร้างความวิตกกังวลใจให้อยู่เสมอ คือ ลูกมีอาการป่วย ซึ่งมักจะเป็นโรคติดต่อจากโรงเรียน มาจากเพื่อนๆ ในโรงเรียนเสียส่วนใหญ่ เพราะเด็กวัยนี้ภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรง แถมการดูแลระมัดระวังป้องกันตัวเองก็ยังน้อย ล่าสุดก็มีโรคติดต่ออย่างโรคเมอร์สมาทำให้พ่อแม่หวั่นวิตกเพิ่มขึ้นอีก ยังไม่นับโรคติดต่อจากโรงเรียนที่เจอกันบ่อยๆ เช่น มือเท้าปาก ไข้หวัดใหญ่ ตาแดง อีสุกอีใส ฯลฯ คุณพ่อคุณแม่จะดูแลลูกน้อยอย่างไรให้ห่างไกลโรคติดต่อจากโรงเรียนเหล่านี้ เรามีวิธีมาฝากกันค่ะ

วิธีดูแลตัวเองและลูกน้อย ให้ห่างไกลโรคติดต่อจากโรงเรียน

ปิดปากด้วยหน้ากากอนามัยเมื่อออกไปข้างนอกหรือเมื่อไปโรงเรียนในช่วงที่มีการระบาดของโรคติดต่อ
ยึดหลักสุขอนามัย คือ “กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ”
ล้างมือบ่อยๆ การล้างมือเป็นวิธีการดูแลตัวเองอย่างง่ายๆ ที่ได้ผลดี คุณแม่ควรสอนลูกให้ล้างมือบ่อยๆ และสม่ำเสมอ ทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำ ก่อนกินอาหาร กินขนม หลังเล่นกับเพื่อนๆ ที่โรงเรียน หรือเมื่อเล่นเลอะเทอะจากข้างนอก
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างมือที่สามารถลดการสะสมของแบคทีเรีย เพื่อมั่นใจว่าจะช่วยป้องกันโรคติดต่อต่างๆ ได้เพราะการล้างมือเป็นการป้องกันการติดเชื้อทั้งระบบทางเดินหายใจและทางสัมผัสรวมถึงควรเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ที่อ่อนโยนต่อลูกน้อย เพราะการล้างมือบ่อย ลูกอาจจะแพ้ได้ถ้าเลือกสบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์แรงๆ
ให้ลูกหยุดเรียนเมื่อมีอาการป่วย หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีคนพลุกพล่าน เพราะมีโอกาสติดเชื้อได้ง่าย
ทำความสะอาดอุปกรณ์ เฟอร์นิเจอร์ ของเล่น ทั้งในโรงเรียน และที่บ้าน
ดูแลอาหารการกินของลูกๆ เป็นพิเศษ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ปรุงสุก ดื่มน้ำสะอาด
พักผ่อนให้เพียงพอ
รีบพาลูกไปหาพบแพทย์ หากอาการป่วยลูกไม่ดีขึ้น

ทิปส์ สอนลูกล้างมืออย่างไรให้เป็นเรื่องสนุก

การล้างมือเป็นด่านแรกที่ง่ายที่สุดที่จะทำให้ลูกปลอดภัย ปลอดเชื้อ จากโรคต่างๆ แต่เด็กบางคนก็ยังล้างมือไม่ถูกวิธี หรือไม่สะอาดพอ พ่อแม่ต้องกระตุ้นให้เด็กๆ อยากล้างมือด้วยนะคะ ลองมาดูเทคนิคง่ายๆ สอนลูกล้างมือให้เป็นเรื่องสนุกกันค่ะ

ให้ลูกยืนล้างมือด้วยตัวเอง ถ้าลูกยังตัวสูงไม่ถึงอ่างล้างมือ ลองหาเก้าอี้หรือโต๊ะที่พอดีมารองให้เด็กๆ เหยียบขึ้นไปยืนล้างมือด้วยตัวเอง
โปสเตอร์การ์ตูนล่อใจให้อยากล้างมือหาภาพโปสเตอร์การ์ตูนแสดงขั้นตอนล้างมือที่ถูกต้อง ยิ่งถ้าเป็นคาแรคเตอร์การ์ตูนที่ลูกๆ ชอบ จะช่วยสอนลูกล้างมือได้ดียิ่งขึ้นค่ะ
ร้องเพลงหรือมีบทกลอนประกอบการล้างมือมีเพลงประกอบการล้างมือ ช่วยให้ลูกๆ จดจำได้ง่ายขึ้น สามารถล้างมือได้ถูกต้องตามขั้นตอน แล้วยังใช้เวลาการล้างมือให้มากเพียงพอด้วย เช่น เพลงล้างมือบ่อยๆ คลิก https://www.youtube.com/watch?v=2Nbx4JXJzSs
หานาฬิกาจับเวลา หรือนาฬิกาทรายมาช่วยลูกล้างมือ หานาฬิกาทรายมาตั้งให้ลูกล้างจนกว่าทรายจะร่วงหล่นทั้งหมด เป็นการหลอกล่อสอนลูกให้ล้างมือได้นานและสะอาดขึ้น
เลือกผลิตภัณฑ์ล้างมือเนื้อโฟม เพราะลูกจะสนุกสนานกับฟองโฟมได้ดีกว่ารูปแบบอื่นๆฟองโฟมจะเพิ่มความสนุกให้กับการล้างมือของลูกได้ อีกทั้งยังช่วยซอกซอนทำความสะอาดได้ทั่วถึงกว่า และควรเลือกโฟมที่มีคุณสมบัติสามารถลดการสะสมของแบคทีเรียได้ด้วยนะคะ
ฝึกฝนสอนลูกล้างมือจนเป็นนิสัย เมื่อฝึกฝนให้ลูกล้างมือจนเป็นกิจวัตรแล้ว จะทำให้ลูกล้างมือจนไม่จำเป็นต้องกระตุ้น หรือคอยเตือนลูกอีกต่อไปค่ะ