รีวิวนมกล่องUHT อร่อยและดี 4 แบรนด์ดังที่เด็ก ๆ ชอบ
มีแม่ ๆ หลายคนสงสัย อยากเริ่มนมกล่องให้ลูก ควรเริ่มตอนไหนดี และนมกล่อง UHT มีสารอาหารเพียงพอสำหรับลูกมั้ย อยากเสริมเรื่องสารอาหารสมองแม่ควรเลือกนมกล่องไหนให้ลูกดี แม่แอดมินขอแนะนำนมกล่อง UHT ที่อร่อยและดี 4 แบรนด์ดัง ให้แม่ ๆ พิจารณาค่ะ
นมกล่องUHT ดีอย่างไร ทำไมต้องให้ลูกดื่มนมกล่อง
ในนม 1 แก้ว จะมีสารอาหารสำคัญอย่างแคลเซียมและฟอสฟอรัส ที่ช่วยสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง เป็นแหล่งของวิตามินบี 2 บี 12 วิตามินเอ วิตามินอี โปรตีน และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตให้กับเด็ก ๆ
โดยหลัง 1 ปีไปแล้วเด็กควรเริ่มดื่มนมกล่อง UHT ได้เลยค่ะ ซึ่งปกติแล้วคุณหมอจะแนะนำให้ดื่มนมรสจืด วันละ 2 แก้ว เทียบเท่านม UHT ขนาด 180 มิลลิลิตร ประมาณ 3 กล่อง หรือนมกล่อง UHT ขนาด 250 มิลลิลิตร ประมาณ 2 กล่อง เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
ทั้งนี้การจะเลือกนมกล่อง UHT ให้ลูกนั้น ควรพิจารณาจากลูกดื่มแล้วชอบ ไม่มีปัญหา ส่วนเรื่องสารอาหารนั้นคุณแม่พิจารณาตามความเหมาะสมหรือตามที่ต้องการเสริมให้ลูกได้เลยค่ะ ซึ่งนมรสจืดในท้องตลาดมีหลายผลิตภัณฑ์มาก มีทั้งนมโคแท้ นมถั่วเหลือง และนมที่เติมสารอาหารโดยส่วนมากมักจะเป็นสารอาหารสมองเป็นหลัก รวมถึงใยอาหารที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายด้วย
ส่วนข้อดีของการให้ลูกดื่มนมกล่อง UHT คือความสะดวก มีให้เลือกหลายขนาด สามารถเจาะดื่มได้ทุกที่ทุกเวลา สามารถเก็บไว้ได้นาน เนื่องจากกระบวนการผลิตและบรรจุภัณฑ์ช่วยให้คงรส กลิ่น สี และคุณค่าของสารอาหารได้นาน ช่วยให้แม่คำนวณได้ชัดเจนว่าลูกดื่มนมวันละ 2 กล่อง ต้องซื้อตุนเท่าไหร่ ไม่ต้องกังวลว่านมจะหมดอายุแล้วลูกดื่มไม่ทัน
สำหรับแม่แอดมินแล้วต้องบอกว่านม UHT รสจืด 4 แบรนด์ที่จะแนะนำต่อไปนี้คือนมสุดโปรดของลูกเลยค่ะ เพราะนอกจากจะรสอร่อย กลมกล่อมแล้ว เรื่องสารอาหารเขายังทำถึงด้วย
รีวิวนมกล่องUHT รสจืด 4 แบรนด์ดังที่เด็ก ๆ ชอบ
นมตราหมีโพรเท็กซ์ชัน รสจืด สูตร 3 (Bear Brand Protextion)
นมหมีกล่องเหลืองยอดนิยมของเด็ก ๆ ที่คุ้นเคยกันมานาน สูตรนี้เป็นสูตรเพิ่ม DHA มากถึง 4 มิลลิกรัม และโอเมก้า 3 สามเท่า* ซึ่งโดยรวมแล้วนมหมีกล่องเหลืองนี่มีโอเมก้า 3 6 9 แถมยังผสมใยอาหารชนิดอินูลิน และวิตามินหลากหลาย เช่น วิตามิน B12 สูง ที่มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของรับบปะสาทและสมอง และวิตามินซี ที่มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบภูมิคุ้มกัน คุณค่าครบ จบในกล่องเดียว
รสชาติจะเป็นรสจืดแต่มีความกลมกล่อมหอมกลิ่นวานิลลา เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับเครื่องหมายเครื่องดื่มทางเลือกสุขภาพ น้ำตาล ไขมัน โซเดียม ผ่านเกณฑ์
*เพิ่มดีเอชเอ 4 มก. ต่อกล่อง และมีโอเมก้า 3 3 เท่าเมื่อเทียบกับนมคืนรูปปรุงแต่งรสจืด กลิ่นวานิลลา ยูเอชที (ตราหมี โอเมก้า 369 แคลเซียมสูง)
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 กล่อง
นมตราหมีโพรเท็กซ์ชัน รสจืด สูตร 3 1 กล่อง ปริมาณ 180 มิลลิลิตร
ให้พลังงาน 110 กิโลแคลอรี
น้ำตาล 10 กรัม
ไขมัน 5 กรัม
โซเดียม 60 มิลลิกรัม
สารอาหารสำคัญ
โอเมก้า 3 115 มิลลิกรัม
โอเมก้า 6 724 มิลลิกรัม
โอเมก้า 9 1,858 มิลลิกรัม
ดีเอชเอ 4 มิลลิกรัม
นอกจากนี้ยังมีสารอาหารอื่น ๆ ได้แก่
- วิตามินซี ช่วยในการทำหน้าที่ของระบบภูมิคุ้มกัน
- วิตามินบี 12 สูง ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง
- กรดโฟลิก ช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
- วิตามินเอ ช่วยเรื่องการมองเห็น
- วิตามินดีสูง ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส
- แคลเซียมสูง ช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง
- มีใยอาหารชนิดอินนูลินช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและเสริมการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
พิกัดสินค้า
นมตราหมีโพรเท็กซ์ชัน รสจืด สูตร 3 ราคากล่องละ 14.25 บาท
Facebook : https://www.facebook.com/mommybearclub
ร้านค้าออนไลน์ :
SHOPEE BB UHT >> https://bit.ly/3SDjDzB
LZD BB UHT >> https://bit.ly/4bk8XNF
ห้างสรรพสินค้า และร้านสะดวกซื้อทั่วไป
นมโฟร์โมสต์ โอเมก้า 369 (Foremost Omega 369)
นมกล่อง UHT รสจืดที่มีส่วนผสมของน้ำนมโคแท้ มี DHA 3.62 มิลลิกรัม รสชาติจืดแต่มีความมันของนมโค มีโอเมก้า 3,6,9 มีสารอาหารสมองที่ช่วยดูแลระบบประสาท และมีใยอาหารที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายด้วย
นอกจากนี้นมโฟร์โมสต์ โอเมก้า 369 เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับเครื่องหมาย เครื่องดื่มทางเลือกเพื่อสุขภาพ น้ำตาล ไขมัน โซเดียม ผ่านเกณฑ์อีกด้วยค่ะ
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 กล่อง
นมโฟร์โมสต์ โอเมก้า 369 1 กล่อง ปริมาณ 180 มิลลิลิตร
ให้พลังงาน 110 กิโลแคลอรี
น้ำตาล 9 กรัม
ไขมัน 5 กรัม
โซเดียม 105 มิลลิกรัม
สารอาหารสำคัญ
โอเมก้า 3 80 มิลลิกรัม
โอเมก้า 6 558 มิลลิกรัม
โอเมก้า 9 1,777 มิลลิกรัม
ดีเอชเอ 3.62 มิลลิกรัม
โคลีน 19 มิลลิกรัม
ทอรีน 7 มิลลิกรัม
สฟิงโกไมอีลิน 5.40 มิลลิกรัม
นอกจากนี้ยังมีสารอาหารอื่น ๆ ได้แก่
- แคลเซียมสูง ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง
- วิตามินบี 1 ช่วยในการทำงานของระบบหัวใจ
- วิตามินอีสูง ช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ
- วิตามินเอสูง ช่วยเรื่องการมองเห็น
- เหล็กสูง ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบินตามปกติ
- วิตามินซีสูง ช่วยในการทำหน้าที่ของระบบภูมิคุ้มกัน
- วิตามินบี 6 สูง มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาท
- วิตามินดีสูง มีส่วนช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อ
- โฟเลตสูง มีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงตามปกติ
- ไอโอดีนสูง ช่วยในการสร้างฮอร์โมนไทรอยด์ และการทำงานของไทรอยด์ตามปกติ
- ผสมใยอาหาร PDX จุลินทรีย์สายพันธุ์ที่ดีต่อสุขภาพ ที่ช่วยการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
พิกัดสินค้า
นมโฟร์โมสต์ โอเมก้า 369 ราคากล่องละ 10.625 บาท
Facebook : https://www.facebook.com/ForemostThailand
ร้านค้าออนไลน์ :
Shopee: https://bit.ly/48M2qcN
Lazada: https://bit.ly/3vTGjCF
ห้างสรรพสินค้า และร้านสะดวกซื้อทั่วไป
นมดูเม็กซ์ ดูโกร (Dumex Dugro)
นมกล่อง UHT ดูเม็กซ์ ดูโกร เป็นนมกล่องรสจืดที่รสชาติอร่อย มีความหอมมัน ครีมมี่นิด ๆ เป็นนมที่มีส่วนผสมของเวย์และเคซีนที่เป็นโปรตีนจากนมผสมอยู่ สำหรับนมกล่อง ดูเม็กซ์ ดูโกร อาจจะไม่มีสารอาหารสมองอย่าง DHA แต่ก็มีโอเมก้า 3 6 9 เช่นกัน นอกจากนี้ยังมีผลผักผลไม้ผสมด้วย ช่วยให้ลูกได้รับสารอาหารที่หลากหลาย และช่วยเรื่องระบบขับถ่ายด้วยค่ะ
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 กล่อง
นมดูเม็กซ์ ดูโกร 1 กล่อง ปริมาณ 180 มิลลิลิตร
ให้พลังงาน 90 กิโลแคลอรี
น้ำตาล 10 กรัม
ไขมัน 3 กรัม
โซเดียม 75 มิลลิกรัม
สารอาหารสำคัญ
โอเมก้า 3 155 มิลลิกรัม
โอเมก้า 6 646 มิลลิกรัม
โอเมก้า 9 1,350 มิลลิกรัม
นอกจากนี้ยังมีสารอาหารอื่น ๆ ได้แก่
- วิตามินบี 12 ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง
- ธาตุเหล็ก ช่วยในการสร้างฮีโมโกลบินและเม็ดเลือดแดง
- มีโปรตีน 2 ชนิด ได้แก่ เวย์และเคซีน
- มีวิตามินและแร่ธาตุ 12 ชนิด
- มีไฟเบอร์ ใยอาหารโอลิโกฟรุกโตสและอินนูลินช่วยระบบทางเดินอาหาร
พิกัดสินค้า
นมดูเม็กซ์ ดูโกร ราคากล่องละ 13.5 บาท
Facebook : https://www.facebook.com/DumexHeartToHeartClub
ร้านค้าออนไลน์ :
Shopee : https://shopee.co.th/dumex_officialshop
Lazada : https://www.lazada.co.th/shop/dumex
ห้างสรรพสินค้า และร้านสะดวกซื้อทั่วไป
นมโฟร์โมสต์ โอเมก้า369 สมาร์ท (Foremost Omega 369 SMART)
นมกล่อง UHT ที่เสริมทัพสารอาหารสมองมาเพียบเลยค่ะ ทั้ง Omega 3,6,9 DHA MFGM วิตามินบี 12 สฟิงโกไมอีลิน แต่ราคาค่อนข้างสูงกว่าแบรนด์อื่นเล็กน้อย และไม่มีใยอาหาร ด้วยความที่มีส่วนผสมของนมโค รสชาติจึงเป็นรสจืดออกมัน ๆ เล็กน้อย
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 กล่อง
นมโฟร์โมสต์ โอเมก้า 369 สมาร์ท 1 กล่อง ปริมาณ 180 มิลลิลิตร
ให้พลังงาน 110 กิโลแคลอรี
น้ำตาล 11 กรัม
ไขมัน 6 กรัม
โซเดียม 100 มิลลิกรัม
สารอาหารสำคัญ
โอเมก้า 3 94 มิลลิกรัม
โอเมก้า 6 600 มิลลิกรัม
โอเมก้า 9 1,950 มิลลิกรัม
ดีเอชเอ 10 มิลลิกรัม
นอกจากนี้ยังมีสารอาหารอื่น ๆ ได้แก่
- วิตามินบี 12 สูง ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง
- แคลเซียมสูง ช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง
- วิตามินซีสูง ช่วยเรื่องระบบภูมิคุ้มกัน
- วิตามินเอสูง ช่วยเรื่องของการมองเห็น
- เหล็กสูง ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบิน
พิกัดสินค้า
นมโฟร์โมสต์ โอเมก้า 369 สมาร์ท ราคากล่องละ 15.25 บาท
Facebook : https://www.facebook.com/ForemostThailand
ร้านค้าออนไลน์ :
Shopee: https://bit.ly/48M2qcN
Lazada: https://bit.ly/3vTGjCF
ห้างสรรพสินค้า และร้านสะดวกซื้อทั่วไป
เทียบคุณค่า โภชนาการ สารอาหาร ของแต่ละแบรนด์
(หมายเหตุ : ราคาเฉลี่ยแพ็ค 4 กล่อง อ้างอิงเว็บ bigc.co.th วันที่ 22 กพ. 2567)
โดยส่วนตัวแล้วแม่แอดมินแอบเทใจให้นมหมีกล่องเหลืองเล็กน้อยค่ะ เพราะมีโอเมก้า 3 6 9 แถมมีวิตามิน และ DHA แถมราคาก็ดีด้วย เรียกว่าครบเลย ส่วนอีก 3 แบรนด์เรื่องสารอาหารต่าง ๆ ก็ถือว่าครบค่ะ อาจจะมีความต่างกันของปริมาณดีเอชเอ โอเมก้า 3 6 9 และใยอาหารอยู่บ้าง แต่เชื่อว่านมกล่องที่คุณแม่และลูกเลือก ต่างก็มีคุณค่า และมีสารอาหารเพียงพอกับความต้องการของลูกค่ะ
ที่สำคัญ นอกจากเสริมอาหารสมองแล้วอย่าลืมให้ลูกรับประทานอาหารที่หลากหลาย ครบ 5 หมู่ พาลูกออกกำลังกายกายเป็นประจำ และให้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอควบคู่กับการดื่มนม UHT วันละ 2-3 กล่อง ก็ช่วยเสริมสมองให้ลูกเรียนรู้ไว ไหวพริบดี เก่งและแกร่ง พร้อมรับทุกสถานการณ์ค่ะ