6 วิธีรับมือ เมื่อลูกแพ้อาหาร

          เมื่อลูกแพ้อาหาร สิ่งสำคัญคือคุณพ่อคุณแม่จะต้องยิ่งเอาใจใส่และดูแลเรื่องอาหารการกินของลูกมากยิ่งขึ้น เพื่อจะได้เตรียมการได้ทัน รักลูกแนะนำ 6 วิธีรับมือเมื่อลูกแพ้อาหาร แพ้นมวัว มาดูกันเลยค่ะ

1. ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ลองพาไปพบกุมารแพทย์เพื่อความปลอดภัยไว้ก่อนดีกว่า เผื่อแพทย์จะได้ให้คำแนะนำที่ดีและเหมาะสม คุณพ่อคุณแม่จะได้เตรียมพร้อมรับมือได้ถูกวิธี
 
2. บอกรายละเอียดให้ชัดเจน
วิธีอาจมีรายละเอียดเยอะไปสักนิด แต่เชื่อเถอะค่ะว่าเป็นวิธีที่ดีและสามารถป้องกันไม่ให้ลูกทานอาหารที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อการแพ้ได้ เช่น การจดบันทึกกลุ่มอาหารต่าง ๆ ที่ลูกแพ้ให้กับครูประจำชั้น พี่เลี้ยง หรือคนใกล้ตัวเพื่อที่จะได้ช่วยดูแล ระวัง และป้องกันในการเลือกอาหารให้เด็ก ๆ ได้อย่างเหมาะสม
 
3. ฝึกให้ลูกสังเกตอาการตนเอง
บางครั้งอาจมีอาหารในกลุ่มอื่นที่เราไม่รู้ว่าลูกแพ้หรือไม่ ลองสอนให้เขาหัดสังเกตอาการของตน หากรับประทานอาหารกลุ่มอื่นที่นอกเหนือจากกลุ่มที่แพ้แล้วมีอาการและผลข้างเคียงเกิดขึ้น ต้องให้รีบบอกพ่อแม่หรือคุณครูทันที
 
4. สอนให้ลูกอ่านฉลากอาหาร
ในกรณีนี้สำหรับเด็กโตที่สามารถอ่านหนังสือออกแล้ว สอนให้เขาอ่านฉลากที่กำกับมากับบรรจุภัณฑ์ของอาหาร และบอกให้เขารู้อย่างชัดเจนว่า มีอาหารประเภทไหนบ้างที่เขาสามารถทานได้ หรือ ทานไม่ได้
 
5. สอนให้รู้จักถาม
เด็ก ๆ มักจะอยากรู้ อยากลอง อาหารและขนมที่แปลกใหม่ มีสีสันสวยงามเสมอ แต่เมื่อลูกมีอาการแพ้ดังกล่าว เราต้องคอยสอนเขาว่า หากอยากรับประทานต้องให้ถามก่อนเสมอว่าสามารถทานได้หรือไม่
 
6. จัดอาหารพิเศษเฉพาะของลูก
เมื่อเด็ก ๆ ต้องไปโรงเรียน บางครั้งทางโรงเรียนอาจไม่ได้อำนวยความสะดวกในการจัดอาหารแบบพิเศษให้ เราสามารถแก้ปัญหาได้โดยจัดอาหารพิเศษเฉพาะที่เขาไม่แพ้ไปให้เขาทานเอง เด็ก ๆ ก็สามารถร่วมวงทานข้าวกับเพื่อน ๆ ได้อย่างปลอดภัย ไร้กังวล