หยุด! ค่านิยมชมเด็กจ้ำม้ำว่าน่ารัก แขนเป็นข้อๆ น่าฟัด แต่เสี่ยงโรคมากมายเมื่อโตขึ้น

เด็กจ้ำม่ำ เห็นแล้วดูน่ากอด แขนเป็นข้อๆ แบบขนมปัง น่ากัดสุดๆ แต่รู้ไหมคะ ว่าเด็กอ้วนแล้วน่ารักกลายเป็นค่านิยมที่ไม่ดีต่อเด็ก การปล่อยให้เด็กน้ำหนักเกินเกณฑ์ โดยเฉพาะเด็กเล็กกระดูกและข้อต่อไม่แข็งแรง ถ้ารองรับน้ำหนักตัวที่มากเกินไป อาจจะทำให้ข้อต่อของลูกน้อยเสื่อมก่อนวัยอันควรในอนาคต และอาจจะนำไปสู่ความความอ้วนได้ในอนาคต และเสี่ยงโรคต่างๆ ได้ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจตีบค่ะ

จากคำแนะนำของแพทย์หลายคน ที่ออกมาเตือนบ่อยๆ ว่า เด็กอ้วนอาจจะดูน่ารัก แต่อาจจะเป็นเด็กที่ไม่ค่อยแข็งแรง เนื่องจากอาจกลายเป็นโรคอ้วน นำไปสู่การเป็นโรคเบาหวานในเด็ก และโรคความดันโลหิตสูงในเด็ก เพราะเด็กที่อ้วนมากๆ จะมีความดันสูงมากกว่าปกติ

ดังนั้นพ่อแม่ควรสร้างวินัยให้เด็ก เพื่อจะที่ไม่ต้องอ้วนจ้ำม้ำ

1. อย่าพยายามให้เด็กกินเยอะ เด็กแรกเกิดถึงหนึ่งขวบควรทานนมแม่และอาหารอ่อนๆ เท่านั้น

2. เช็กหาสาเหตุการร้องไห้ดูก่อนว่าเป็นเพราะอะไร เช่น ร้อนไป หนาวไป หรือถูกแมลงกัดต่อย อาจจะไม่ใช่ร้องเพราะหิวเพียงอย่างเดียว

3. ฝึกให้ลูกน้อยทานและขับถ่ายเป็นเวลา

4. ให้ขนมเป็นรางวัล อย่าให้กินบ่อย และต้องจำกัดปริมาณด้วย หรือไม่ก็เปลี่ยนเป็นผลไม้สุก เช่น กล้วย มะละกอ


พ่อแม่ยุคใหม่ควรเปลี่ยนค่านิยมมาเลี้ยงดูให้เด็กๆ มีให้รูปร่างพอดีและสุขภาพดี ก็พอแล้วค่ะ เพื่อที่จะได้ห่างไกลจากโรคอ้วนวัยเด็กนะคะ