5 ตัวช่วยกระตุ้นลูกฉลาด พัฒนาการสมวัยดั่งใจแม่

ความฉลาดของลูกเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยค่ะ ส่วนหนึ่งมาจากพันธุกรรมและการเตรียมความพร้อมของคุณพ่อคุณแม่ก่อนการตั้งครรภ์ เช่น การตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์เพื่อหาโรคทางกรรมพันธุ์และความเสี่ยงต่างๆหรือการรับประทานอาหารและวิตามินที่มีประโชยน์ รวมถึงการผ่อนคลายความเครียดในระหว่างครรภ์ ซึ่งส่งผลให้ลูกมีความพร้อมที่จะเรียนรู้โลกภายนอก

นอกจากกรรมพันธุ์ที่เป็นพื้นฐานตั้งแต่แรกเกิดแล้ว การเลี้ยงดูและการส่งเสริมของคุณพ่อคุณแม่เพื่อกระตุ้นให้ลูกฉลาดก็สำคัญค่ะ เราลองมาดูกันว่ามีเคล็ดลับอะไรบ้างที่ช่วยกระตุ้นและส่งเสริมให้ลูกฉลาดได้อย่างต่อเนื่องและเห็นผล

1. อาหารบำรุงสมองกระตุ้นลูกฉลาด – ลูกควรได้รับสารอาหารครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน และไม่ควรข้ามอาหารมื้อใดมื้อหนึ่งไป เพราะสารอาหารในแต่ละมื้อจะถูกใช้ประโยชน์อย่างเต็มที่ระหว่างวัน เช่น หากลูกไม่ได้กินอาหารเช้า ร่างกายและสมองก็จะไม่มีพลังงาน ไม่กระตือรือร้นในการทำกิจกรรมต่างๆอาจจะทำให้ไม่เกิดการเรียนรู้ หรือเรียนรู้ได้ช้าลง รวมถึงลูกควรได้รับสารอาหารสำคัญบางชนิดที่จำเป็นต่อการทำงานของสมอง เช่น ดีเอชเอ และ โอเมก้าซึ่งเป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อการทำงานของสมองอย่างมีประสิทธิ์ภาพ
   
   
2. สร้างบรรยากาศของการเรียนรู้เพื่อลูกฉลาด – คุณพ่อคุณแม่ควรทำให้การเรียนรู้เป็นเรื่องสนุกทำได้ทุกวันและทุกเวลาโดยลูกไม่รู้สึกกดดัน เช่น ตั้งคำถามให้ลูกตอบในระหว่างเล่นตัวต่อด้วยกันหากิจกรรมที่ลูกชอบมาทำด้วยกัน พาลูกออกไปเล่นนอกบ้าน ฯลฯ บรรยากาศที่ผ่อนคลายทำให้ลูกได้แสดงความคิด ความสามารถ และอารมณ์ของตัวเองอย่างเต็มที่ช่วยให้เขาเรียนรู้ได้อย่างเต็มที่
   
   
3. ออกกำลังกายกระตุ้นความฉลาดและช่วยให้หลับง่าย – การออกกำลังกายหรือกีฬาเป็นกิจกรรมที่ลูกจะได้ใช้ทักษะหลายด้านพร้อมกัน เช่น การเคลื่อนไหวร่างกาย การมองเห็น การตัดสินใจ ฯลฯ การทำงานร่วมกันของทักษะต่างๆ นี้เองจะทำให้ลูกเกิดการเรียนรู้และจำจดจนกลายเป็นความฉลาดที่จะต่อยอดไปสู่การรู้จักแก้ปัญหา ความมุ่งมั่น ความอดทน และความมีน้ำใจเป็นนักกีฬา ซึ่งเป็นความฉลาดทั้ง IQ และ EQ ค่ะ นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยทำให้ลูกหลับง่าย ร่างกายและสมองพักผ่อนอย่างเต็มที่เพื่อพร้อมตื่นมาเรียนรู้ในเช้าวันใหม่ค่ะ การสร้างสุขภาพที่แข็งแรงไม่ใช่แค่การออกกำลังกายเท่านั้นค่ะ แต่ยังรวมถึงร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันมาต่อสู้กับเชื้อโรคที่อาจทำให้เจ็บป่วยด้วย ดังนั้นลูกควรได้สารอาหารสำคัญที่กระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันด้วย อย่าง เบต้ากลูแคนและวิตามินซี
   
   
4. ใช้เทคโนโลยีกระตุ้นการเรียนรู้อย่างฉลาด – คุณพ่อคุณแม่สามารถใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยีเพื่อการเรียนรู้ของลูกได้ เช่น แอพพลิเคชั่นสอนภาษาอังกฤษด้วยเพลง หรือตัวการ์ตูนต่างๆ แอพพลิเคชั่นสอนเลขจากการนับจำนวนสัตว์ ฯลฯ เมื่อให้ลูกได้เล่น คุณพ่อคุณแม่ควรเล่นไปกับลูกด้วยเพื่อคอยให้คำแนะนำ และตั้งคำถาม รวมถึงกำหนดเวลาและข้อตกลงต่างๆ ให้ชัดเจน เพื่อลูกจะได้รู้จักควบคุมตัวเอง และรู้ว่าเขายังมีหน้าที่อื่นๆ ที่ต้องทำนอกเหนือไปจาการเล่นอุปกรณ์สมาร์ทโฟนหรือแท็บแล็ตค่ะ
   
   
5. กำลังใจของคุณพ่อคุณแม่กระตุ้นลูกฉลาดได้– เด็กๆ มีการเรียนรู้อย่างมีลำดับและค่อยเป็นค่อยไปค่ะ บางครั้งอาจทำไม่ได้หรือไม่อยากทำ เราต้องให้กำลังใจลูก เช่น ไม่เป็นนะลูก ไว้พรุ่งนี้ลองกันใหม่นะ หรือ เก่งจังลูก ตอนคุณแม่อายุเท่าหนูยังทำไม่ได้เลย ฯลฯ การกระตุ้นลูกฉลาดไม่ใช่การให้เขาลงมือทำเพียงครั้งเดียวแล้วจะประสบความสำเร็จเลย แต่เกิดการทำซ้ำบ่อยๆอย่างต่อเนื่องจนเกิดเป็นทักษะ กระบวนการคิดเกิดเป็นการเรียนรู้ และความฉลาดนั่นเองค่ะ

สิ่งสำคัญที่สุดในการเลี้ยงลูกในปัจจุบันไม่ใช่แค่เพียงความฉลาดค่ะ แต่ลูกเรายังต้องประสบความสำเร็จอย่างมีความสุข รู้จักช่วยเหลือผู้อ่าน และสามารถเอาตัวรอดในสังคมได้เป็นอย่างดี แม้ลูกเราจะไม่เป็นที่หนึ่งในทุกๆ เรื่อง ขอเพียงแค่เขาสามารถใช้สิ่งที่เรียนรู้และได้รับการส่งเสริมอย่างถูกต้อง เขาก็เป็นเด็กฉลาดแล้วล่ะค่ะ

สนับสนุนโดย :

(พื้นที่เพื่อการโฆษณาและประชาสัมพันธ์)