สมูทตี้กล้วย อะโวคาโด



สมูทตี้กล้วย อะโวคาโด 

 

ทราบกันดีว่าอะโวคาโดนั้นมีประโยชน์มากมาย แต่เจ้าอะโวคาโนั้นอาจกินยากสักนิด ด้วยเป็นผลไม้ที่ไม่ค่อยมีรสชาติชัดเจนนัก ถ้าให้กินเปล่าๆ เด็กๆ อาจไม่ชอบ เพราะฉะนั้นเราลองมาทำเมนูอะโวคาโดอร่อยๆ ที่เด็กหลายคนอาจจะเปลี่ยนจากไม่ชอบเป็นผลไม้สุดโปรดก็ได้ค่ะ 


ส่วนผสม 

อะโวคาโค 1 ผล 
กล้วยหอม 2 ผล 
นมสด 1 แก้ว (200 มล.)
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ 

วิธีทำ 

ปั่นส่วนผสมทุกอย่างรวมกันอย่างละเอียด เสร็จแล้วเทใส่แก้ว หั่นกล้วยหอมเป็นแว่น โรยถั่ว เยลลี่ หรือ ช็อกโกแล็ตชิพ เป็นท็อปปิ้งก็ได้ค่ะ 
 

บทความแนะนำ

หลุดขำ ลูกในท้องดิ้นแรงมากขณะคุณแม่สระผม
เมนูผลไม้แปลงร่าง สำหรับเด็กวัย 6-12 เดือน
ดูดเสมหะให้ลูกอย่างไรดี เมื่อลูกรักต้องดูดเสมหะ
โรคคาวาซากิ ลิ้นผิวสตรอเบอร์รี่มีตุ่มแดง แม่ต้องรีบหาหมอ

Facebook Comment