แพนเค้กกล้วยหอม อาหารเช้าแสนอร่อย


 

แพนเค้กกล้วยหอม อาหารเช้าแสนอร่อย 


กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลสูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องได้เร็ว นอกจากกินเปล่าๆ แล้วก็ยังเอามาทำเมนูอาหารได้หลากหลาย อย่างแพนเค้กกล้วยหอมก็เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำง่าย แถมอิ่มเร็วด้วยค่ะ 


ส่วนผสม

กล้วยหอม 2 ลูก 
นมสด 1/2 ถ้วย
แป้งสาลี 1 ถ้วย 
ไข่ไก่ 1 ฟอง 
เนยสำหรับทอดแพนเค้ก 

วิธีทำ 

1. บี้กล้วยหอมให้เละ ผสมแป้งสาลีให้เข้ากัน ใส่นมสด และไข่ไก่ลงไป ตีให้เหลว
2. ตั้งกระทะ ใส่เนยลงไป ตักแป้งราดบนกระทะให้เป็นแผ่นกลมๆ รอให้ด้านหนึ่งสุกแล้วพลิก เสร็จแล้วตักใส่จาน

กินคู่กับกล้วยหอม ผลไม้อื่น ราดช็อกโกแล็ตหรือน้ำผึ้ง จะกินเป็นอาหารเช้า อาหารว่างก็ได้ทั้งนั้น 

บทความแนะนำ

8 ไม้เด็ดของพ่อเจ้าประคุณ
แก้ตะคริวให้แม่ตั้งครรภ์
ทัลคัม (Talc) ในแป้งฝุ่นไม่ปลอดภัยสำหรับลูก ควรเลือกใช้แป้งอย่างไรดี
6 เรื่องที่พ่อแม่ควรทำ หลังพาลูกกลับบ้าน

Facebook Comment