เมนูอาหารสุดสะดวกเมื่อต้องพาลูกเดินทางของแม่ยุคใหม่



เป็นเหมือนกันไหมคะ  เวลาจะพาลูกไปเที่ยวที่ไหนก็ต้องเตรียมตัวกันจนดูวุ่นวายไปหมด ไม่ว่าจะเป็นข้าวของเครื่องใช้ของลูก หรือแม้กระทั่งอาหารการกิน ที่ทำให้แม่ๆ หลายคนไม่ค่อยอยากจะออกไปเที่ยว แต่สมัยนี้ไม่ต้องกังวลกับเรื่องนี้แล้วค่ะ  เราสามารถแก้ปัญหาด้วยการเลือกอาหารกึ่งสำเร็จรูปที่ทั้งสะดวก สามารถพกพาไปได้ทุกที่ และที่สำคัญคือยังอุดมไปด้วยสารอาหารเต็มที่ด้วย
 
สำหรับเด็กๆ ที่ชอบทานโจ๊กอยู่แล้ว  ในช่วงเดินทางแม่ๆ อาจจะลองเปลี่ยนโจ๊กคัพธรรมดา เป็นโจ๊กรสใหม่ๆ ที่ได้คุณค่าสารอาหารกว่าเดิม เพียงแค่เพิ่มท็อปปิ้งบางอย่างลงไปในโจ๊กก็จะได้คุณค่าสารอาหาร และน่าหม่ำเพิ่มขึ้น ลองมาดูตัวอย่างเมนูท็อปปิ้งคัพโจ๊กที่เรามาแนะนำกันดูค่ะ

 

เมนูคัพโจ๊กหมูคู่หูสูตรอร่อย
เลือกคัพโจ๊กรสหมูมาเป็นตัวเอกของเมนูนี้ สำหรับบ้านไหนที่ต้องการโปรตีนแบบเน้นๆ ลองดูเมนูนี้ค่ะ เพียงแค่เติมน้ำร้อน คนให้เข้ากันรอจนโจ๊กสุก แล้วหยิบสองคู่หูที่แม่ๆ พกพาติดตัวไว้เวลาเดินทางอย่าง “หมูแผ่น” และ “หมูหยอง” ออกมา เติมลงไปบนโจ๊กคัพรสหมู เพียงเท่านี้ ก็จะได้เมนู โจ๊กหมูคู่หูแสนอร่อย ที่มีคุณค่าสารอาหารจากข้าวหอมมะลิในโจ๊ก และเติมเต็มด้วยโปรตีนจากเนื้อหมูให้ลูกๆ วัยประถมอีกด้วยค่ะ


 


 
เมนูคัพโจ๊กไก่ตะลุยสวน

หากลูกใครไม่ชอบกินผัก คุณแม่ต้องลองเมนูนี้เลยค่ะ เพียงแค่คุณแม่เตรียมผักอบกรอบสำเร็จรูป เช่น บรอคโคลี่ เห็ด หรือสาหร่าย ที่มีขายตามห้างสรรพสินค้าใส่ลงไปในคัพโจ๊กรสไก่ รับรองเลยค่ะว่าโดนใจลูกแน่นอน เป็นเมนูที่จะช่วยให้ลูกกินผักได้มากขึ้น เพราะความอร่อย และกินง่ายเหมือนขนมของผักอบกรอบ แถมยังสามารถให้ลูกกินเล่นในยามว่าง เป็นของว่างที่มีประโยชน์อีกด้วยค่ะ
 




เมนูคัพโจ๊กทะเลรวม
เมนูง่ายแสนง่าย เพียงแค่ เทน้ำร้อนลงในคัพโจ๊ก รสกุ้ง-ปูอัด หรือรสทะเล คนโจ๊ก 2 นาที ให้โจ๊กเข้ากันดี แล้วจัดการโรยหน้าด้วยปลากรอบ หรือ กุ้งอบกรอบที่แม่ๆ เตรียมมาบนโจ๊กที่เราเตรียมไว้ เพียงเท่านี้ก็จะได้เมนูโจ๊กหอมๆ ที่เต็มไปด้วยคุณค่าจากทะเล แถมอร่อยและสารอาหารเพิ่มขึ้นแบบนี้ลูกๆ ต้องมีขอเบิ้ลต่อแน่นอนค่ะ


 



เห็นไหมคะว่า การพาลูกเที่ยวไม่ใช่เรื่องยุ่งยากเลยค่ะ เพียงแค่คุณแม่เตรียมตัวเองให้พร้อม เลือกของใช้ที่จำเป็น และพกพาอาหารที่สะดวกรวดเร็วและอยู่ท้อง อย่างอาหารสำเร็จรูปที่มีประโยชน์ นอกจากขนมคบเคี้ยวหรือลูกอม ขนมหวาน เปลี่ยนมาเป็นอาหารที่กินแล้วอยู่ท้องได้สารอาหาร อย่างเช่น หมูแผ่น ผักอบกรอบ โจ๊กซอง หรือคัพโจ๊กที่ทำจากข้าวหอมมะลิ 100% เพื่อให้ได้คุณค่าสารอาหารอย่างเต็มที่ เพียงเท่านี้ไม่ว่าจะไปเที่ยวที่ไหนก็หมดกังวลแน่นอน

 
** อาหารกึ่งสำเร็จรูปควรเลือกรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม และเลือกเติมเนื้อสัตว์ ผักเพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหาร **

บทความแนะนำ

SCG CHEMICALS ชวนคนทุกวัยมารวมพลังในงานนวัตกรรมพลาสติกเพื่อดูแลชีวิตคนทุกวัย
10 เมนูไข่เจียว ทำง่าย เมนูไข่ถูกใจทั้งครอบครัว
ลูกเป็นลม อันตรายร้ายแรงหรือเปล่า!
สุดซึ้ง เมื่อแม่ตัดสินใจซื้อฮอร์โมนเพศให้ลูกชายที่ใจเป็นหญิง

Facebook Comment