เมนูอาหารเช้าครอบครัว ไข่ข้นผักโขม อร่อยรีบๆ ใน 5 นาที

อาหารเช้า. มื้อเช้า, ข้าวเช้า, เมนูไข่, ไข่ข้นผักโขม, อาหารเช้าจานด่วน, เมนูอาหารเช้า, เมนูอาหารเช้า 5 นาที, อาหารเช้าแบบง่ายๆ, อาหารสุขภาพ, อาหารมีประโยชน์, ดูแลสุขภาพ, สูตรอาหารเช้า, อาหาร 5 หมู่, สารอาหาร, เมนูจานด่วน, อาหารจานด่วน, ไลฟ์สไตล์, FWD, me to we, เอฟดับบิวดี

มีบ้านไหนบ้างคะที่ข้ามอาหารเช้าไปเพราะรีบมาก ลูกก็ต้องไปส่ง หน้าก็แต่ง เตรียมเข้าประชุมตอนเช้าก็ต้องทำ... อย่ามีข้ออ้างในการกินอาหารเช้านะคะ เพราะอาหารมื้อเช้าสำคัญที่สุดสำหรับทุกคนในครอบครัว และเพื่อให้ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบแบบนี้ เรามีเมนูอาหารเช้าสำหรับครอบครัวที่ทำง่ายๆ ใน 5 นาที อิ่ม อร่อย และได้สารอาหารครบ 5 หมู่ถ้วน!

 
ไข่ข้นผักโขม อาหารเช้าจานด่วน
  • ตอกไข่ 2 ฟอง แฮม นมสดเล็กน้อย ปรุงด้วยเกลือและพริกไทย ตีพอเข้ากัน
  • ตั้งกระทะใส่เนยสด ใส่ส่วนผสมไข่คนที่เตรียมไว้ลงไป ใส่ผักโขม มะเขือเทศ ผัดคนให้ทั่วเร็วจนไข่สุกตามที่ต้องการก็เสร็จเรียบร้อย ตักเสิร์ฟพร้อมขนมปังปิ้งจากเครื่องปิ้งขนมปัง และสลัดผักสด
  • ตบท้ายด้วยนมสด หรือน้ำผลไม้ อิ่มเต็มที่แบบด่วนๆ
อาหารเช้า. มื้อเช้า, ข้าวเช้า, เมนูไข่, ไข่ข้นผักโขม, อาหารเช้าจานด่วน, เมนูอาหารเช้า, เมนูอาหารเช้า 5 นาที, อาหารเช้าแบบง่ายๆ, อาหารสุขภาพ, อาหารมีประโยชน์, ดูแลสุขภาพ, สูตรอาหารเช้า, อาหาร 5 หมู่, สารอาหาร, เมนูจานด่วน, อาหารจานด่วน, ไลฟ์สไตล์, FWD, me to we, เอฟดับบิวดี


ร่วมสร้างสรรค์เรื่องราวครอบครัวโดย
อาหารเช้า. มื้อเช้า, ข้าวเช้า, เมนูไข่, ไข่ข้นผักโขม, อาหารเช้าจานด่วน, เมนูอาหารเช้า, เมนูอาหารเช้า 5 นาที, อาหารเช้าแบบง่ายๆ, อาหารสุขภาพ, อาหารมีประโยชน์, ดูแลสุขภาพ, สูตรอาหารเช้า, อาหาร 5 หมู่, สารอาหาร, เมนูจานด่วน, อาหารจานด่วน, ไลฟ์สไตล์, FWD, me to we, เอฟดับบิวดี

บทความแนะนำ

เคล็ดลับอาบน้ำสระผม ดูแลลูกหน้าฝน
เพิ่มพลังสมองให้ลูก ด้วยเมนูกล้วยๆ
โรคคาวาซากิ โรคร้ายของเด็กเล็ก
อากาศปีนี้แปรปรวน ระวังเด็กเสี่ยงกับโรคหอบหืดมากขึ้น

Facebook Comment