เรื่องน่าคิด! ความปลอดภัยกับผู้สูงวัยในบ้าน

ผู้สูงอายุเป็นวัยที่ต้องการการดูแลอย่างใกล้ชิดเพราะเป็นวัยที่มีความเสื่อมของร่างกาย ได้แก่ สายตาพร่ามัว การทรงตัวและการเคลื่อนไหวที่ไม่มั่นคงรวมทั้งอาจจะพบอาการหลงลืมหรือความจำเสื่อมได้ สิ่งเหล่านี้คือปัจจัยที่ทำให้ผู้สูงอายุเกิดอุบัติเหตุอยู่เสมอ

ปัจจัยด้านสุขภาพร่างกายนั้นเป็นสิ่งที่ไม่สามารถแก้ไขได้ แต่การจัดสภาพแวดล้อมในบ้านสำหรับผู้สูงอายุเพื่อป้องกันความปลอดภัยนั้นเราสามารถแก้ไขได้และเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง ดังนั้นเรามารู้จักวิธีสร้างบ้านให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัยกันค่ะ

บ้านปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ, ความปลอดภัย, ความปลอดภัยของคนแก่, ความปลอดภัยของคนชรา, ความปลอดภัยของผู้สูงอายุ, ผู้สูงอายุ, คนแก่, คนชรา, สร้างบ้านให้ปลอดภัย, วิธีสร้างบ้านให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ, ห้องน้ำ, ทางเดินภายในบ้าน, ห้องครัว, ห้องนอน, เครื่องมือสื่อสาร, แก้ปัญหาผู้สูงวัยลื่นล้ม, ป้องกันคนชราลื่นล้มในห้องน้ำทำอย่างไร, ป้องกันคนแก่ลื่นล้มในห้องน้ำทำอย่างไร , ป้องกันผู้สูงวัยลื่นล้มในห้องน้ำทำอย่างไร, ป้องกันอุบัติเหตุในบ้าน, ลิฟท์สำหรับผู้สูงวัย, ความปลอดภัยกับผู้สูงวัยในบ้าน , TIPสำหรับบ้านที่เป็นตึกแถว, ลิฟท์บ้านที่เหมาะสมกับผู้สูงวัย, ลิฟท์บ้าน



บ้านปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ

ห้องน้ำเป็นสาเหตุอันดับแรกที่เกิดอุบัติเหตุกับผู้สูงอายุบ่อยที่สุดเราควรสร้างความปลอดภัยดังนี้

  • พื้นห้องน้ำ ควรเป็นพื้นระดับเดียวกันไม่มีธรณีประตู วัสดุที่ใช้ปูพื้นต้องไม่ลื่นแม้ในขณะเปียกและควรแยกโซนเปียกไว้ด้านใน โซนแห้งไว้ด้านนอกใกล้ประตูรวมถึงแผ่นยางกันลื่นไว้ในมุมต่างๆ
  • สุขพันธ์ ควรเลือกเป็นชักโครกหรือโถนั่ง เปลี่ยนมาใช้ฝักบัวอาบน้ำและควรมีที่นั่งในการอาบน้ำ ติดราวจับที่สามารถใช้ในการผยุงตัวหรือเดินในพื้นเปียกได้สะดวก
  • ประตู ควรเลือกใช้ประตูบานเลื่อนหรือประตูแบบเปิดออกเพื่อง่ายต่อการช่วยเหลือ


บ้านปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ

ทางเดินภายในบ้านการที่ผู้สูงอายุได้เดินไปไหนมาไหนถือเป็นส่วนช่วยในการออกกำลังกายแต่การอำนวยความสะดวกก็สำคัญเช่นกัน

  • ขนาดพื้นที่ ควรจัดให้มีความกว้างเพียงพอหรือหากมีพื้นที่จำกัดควรเก็บของให้เป็นระเบียบ พื้นทางเดินควรเป็นระดับเดียวกันหากเป็นพื้นต่างระดับหรือมีธรณีประตูให้เปลี่ยนสีของพื้นต่างระดับให้ชัดเจนง่ายต่อการสังเกตุ
  • พื้นบ้าน ควรเลือกวัสดุที่มีผิวหยาบเพื่อป้องกันการลื่นหรือถ้าไม่สะดวกปูพื้นใหม่ปัจจุบันมีน้ำยาฉีดหรือทาพื้นเพื่อลดความมันวาวและลื่นลดลงได้
  • ราวจับ ควรติดตั้งราวจับตลอดทางเดินในบ้าน บันได พื้นต่างระดับหรือพื้นที่มีความลื่นเพื่อเพิ่มความปลอดภัยและยังเป็นการให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายได้ช่วยเหลือตัวเอง การเลือกราวจับควรมีผิวเรียบเป็นสแตนเลสหรืออะลูมิเนียม
  • แสงสว่าง ควรเป็นพื้นที่ที่มีแสงสว่างในตอนกลางวันและมีไฟในจุดต่างๆที่สำคัญในตอนกลางคืน


บ้านปลอดภัยสำหรับผู้สุงอายุ

ห้องครัว – อีกหนึ่งมุมที่คุณตาคุณยายชอบเข้ามาทำอาหารหรือรับประทานอาหารทานน้ำ ทำให้ต้องจัดวางและเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสม

  • พื้น ไม่ควรใช้วัสดุที่เป็นพื้นมันซึ่งจะทำให้ผู้สูงอายุลื่นได้
  • เก้าอี้ ควรเป็นเก้าอี้ที่ไม่สูงเกินไป มีพนักพิงและไม่มีล้อ
  • อุปกรณ์ครัวหรือเครื่องปรุงต่างๆ ควรจัดให้อยู่ในระดับที่หยิบจับได้สะดวก


บ้านปลอดภัยสำหรับผู้สุงอายุ

ห้องนอน– เป็นห้องที่ต้องมีความเป็นระเบียบเพื่อความปลอดภัยในตอนกลางคืน

  • ควรอยู่ชั้นล่าง เพื่อสะดวกต่อการเดินไปไหนมาไหน
  • ไฟและแสงสว่าง ควรมีแสงสว่างที่เพียงพออาจมีช่องรับแสงอยู่ทางทิศเหนือและตะวันออกเพื่อรับแสงยามเช้าและช่วยให้ผู้สูงอายุรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงตามกาลเวลา
  • โคมไฟ ควรมีโคมไฟที่หัวเตียงเพื่อสะดวกในการตื่นตอนกลางคืนและต่องเป็นโคมไฟที่ใหญ่ใช้งานง่าย
  • เตียง ต้องไม่สูงเกินไป มีขนาดที่ใหญ่พอเหมาะสามารถกลับตัวตอนนอนได้
  • ราวจับหรือไม้เท้า ช่วยในการผยุงตัวขึ้นตอนตื่นตอนหรือตอนดึก


บ้านปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ

เครื่องมือสื่อสาร – ในบ้านควรมีเครื่องมือสื่อสารหรือสัญญาณของความช่วยเหลือหากเกิดเหตุฉุกเฉินซึ่งจะต้องเป็นอุปกรณืที่ใช้ง่าย (เราสามารถจดบันทึกเบอร์สำคัญติดไว้ที่พนังเพื่อเตือนความจำ)


TIP สำหรับบ้านที่เป็นตึกแถวหรืออาคารสูง

ในปัจจุบันหลายๆ ครอบครัวเลือกบ้านพักที่เป็นตึกแถวหรืออาคารสูง ทำให้การดูแลผู้สูงวัยค่อยข้างลำบากในการขยับขยายพื้นที่บ้านก็ไม่สะดวกเพราะมีเนื้อที่จำกัด ทำให้มีเทคนิคอำนวยความสะดวกแบบใหม่ขึ้นมานั้นคือลิฟท์บ้าน

ลิฟท์บ้านที่เหมาะสมกับผู้สูงวัย

  • เป็นลิฟท์แบบมาตราฐานตัวลิฟท์มีขนาดเหมาะสมกับตึกแถวหรืออาคารสูง
  • ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่ใช้รถเข็น
  • มีราวจับรอบด้านที่อยู่ในระดับพอดี
  • มีความเร็วต่ำ มีปุ่มกดขนาดใหญ่และมีเสียงพูดเมื่อถึงชั้น ประตูเปิด - ปิดอย่างชัดเจน


ด้วยความรักและความห่วงใยของลูกหลานที่มีให้กับคนสำคัญของบ้าน การเลือกหรือทำสิ่งที่ดีที่สุดให้กับท่านนั้นก็ไม่ใช่เรื่องยากหากเรารู้จักเลือกสิ่งที่เหมาะสม เพราะครอบครัวนั้นสำคัญ ดังนั้นการดูแลเอาใจใส่เรื่องความปลอดภัยในบ้านสำหรับผู้สูงวัยเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่คนในครอบครัวไม่ควรมองข้ามนะคะ

บทความแนะนำ

ดรุณพัฒน์ ส่วนผสมที่ลงตัวของการเรียน และการทำกิจกรรม
วิธีสังเกตและเลือกผ้าอ้อมซึมซับดีสำหรับลูกน้อย
8 อาหารดีต่อแม่ตั้งครรภ์
ท้องแหลม ท้องกลม บอกเพศลูกในท้องได้จริงหรือ?

Facebook Comment