ระวัง! ปล่อยให้ลูกฟันผุ อาจกลายเป็นโรคหัวใจได้

สุขภาพช่องปากของลูกเป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่ต้องช่วยดูแลให้ดี เพราะถ้าฟันของลูกผุแล้วตามซอกฟันจะมีแบคทีเรียชื่อ 'สเตร็บโตคอคไค' ที่สามารถแทรกซึมตามกะแสเลือดและผ่านไปถึงหัวใจ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหัวใจได้ โดยแบคทีเรียชนิดนี้ยังแพร่ไปยังอวัยวะอื่นๆ ได้อีกด้วย ฉะนั้นมาช่วยลูกดูแลฟันให้สุขภาพดีกันค่ะ
 
การแปรงฟันอย่างถูกวิธี มีดังนี้...

1. ทำความสะอาดด้านนอกของฟันบน จากนั้นต่อด้วยฟันล่าง
2. ทำความสะอาดด้านในของฟันบน จากนั้นต่อด้วยฟันล่าง
3. ทำความสะอาดบริเวณที่ใช้บดเขี้ยวอาหาร
4. ทำความสะอาดลิ้น
แนะนำให้ใช้เวลาอย่างน้อย 2 นาทีนะคะ

นอกจากแปรงฟันให้ถูกวิธีแล้ว วิธีป้องกันฟันผุ มีดังนี้

1. ให้ลูกเลิกขวดนมให้เร็วที่สุด เพราะในนมมีน้ำตาล และการที่เด็กดูดขวดนมคาปากนานๆ จนหลับไปยิ่งเสี่ยงให้ฟันผุได้ง่ายๆ

2. บ้วนปากทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร เพื่อชะล้างคราบที่จะไปเกาะตามฟัน เพราะยิ่งระยะเวลาที่คราบอาหารอยู่ในช่องปากนานเท่าไร ก็ยิ่งทำให้เกิดภาวะความเป็นกรดมาก

3. เพิ่มฟลูออไรด์สู่ผิวฟัน โดยการเลือกยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เพื่อป้องกันผิวฟัน

4. ลดอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลให้น้อยที่สุด เช่น ขนม ลูกอม เป็นต้น

5. รับประทานผักผลไม้ และอาหารที่มีแคลเซียมสูง

6. ดื่มน้ำบ่อยๆ แต่สำหรับเด็กทารกที่อายุต่ำกว่า 6 เดือน ต้องระวังอย่าให้ดื่มน้ำมากโดยเด็ดขาด อาจให้ดื่มหลังดื่มนมเสร็จแล้ว เพื่อเป็นการล้างปากเท่านั้น

7. หมั่นพบทันตแพทย์ ในเด็กที่ฟันขึ้นแล้ว ควรพาไปพบแพทย์ เพื่อตรวจเช็กสุขภาพฟัน อย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง



 ข้อมูลจาก : มูลนิธิเด็กโรคหัวใจ

Facebook Comment