แม่ให้นมลูกกินกาแฟได้ไหม




Q : ถ้ายังให้นมลูกอยู่ แต่ดื่มกาแฟทุกวัน จะมีผลต่อสมองหรือพัฒนาการของลูก
ไหมคะ ตอนนี้เพิ่งคลอดได้ 3 เดือนค่ะ แต่ยังอยากให้นมลูกไปนานๆ 6 เดือน-1 ปี


A : จริงๆ การดื่มกาแฟนอกจากจะไม่ได้ประโยชน์ใดๆ แล้ว กาเฟอีนยังไม่เหมาะสมสำหรับลูกในท้องค่ะ แต่ก็มีคุณแม่หลายท่านที่ติดการดื่มกาแฟ  ซึ่งอาจเกิดจากการติดรสชาติ ติดกลิ่น ติดบรรยากาศ หรือติดพฤติกรรมการดื่ม อันนี้เรามาพบกันครึ่งทางค่ะ ลองเปลี่ยนเป็นดื่มนมรสกาแฟ หรือเปลี่ยนเป็นกาแฟสูตรชงเอง แต่ใส่สัดส่วนกาแฟลดลงเรื่อยๆ และใช้นมหรือนมถั่วเหลืองแทนครีมเทียม คุณแม่ก็ยังตามใจตัวเองได้พอไม่ให้เครียดหรือหงุดหงิด แต่สำคัญที่สุดคือได้ทำเพื่อลูก และได้ปริมาณกาเฟอีนในระดับที่ไม่ส่งผลต่อลูกด้วยค่ะ

Facebook Comment