ข้าวผัดรวม ชวนกิน

เมนูที่ทำให้เจ้าตัวเล็กกินทั้งผักและผลไม้ได้ในเวลาเดียว กัน โดยมีพระเอกเป็นเจ้าเนื้อสีเหลืองใสอย่างสับปะรดเขาล่ะ ความหวานอมเปรี้ยวนิดๆของสับปะรดทำให้แม่ไม่ต้องใส่เครื่องปรุง แถมเจ้าตัวเล็กของแม่ยังได้รับรสอาหารที่มาจากธรรมชาติ

เมนูวัยเตาะแตะ, อาหารวัยเตาะแตะ, สับปะรด, ข้าวผัดสับปะรด, แพนเค้ก,เมนูอาหาร,สูตรอาหาร,เมนูลูก,อาหารลูก,ข้าวผัด,อาหารเด็ก,เมนูเด็ก,สูตรอาหารเด็ก



ส่วนผสม

  • สับปะรด
  • หอมใหญ่
  • มะเขือเทศ และแฮมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • ลูกเกด
  • เมล็ดถั่วลันเตาต้ม
  • แครอต
  • ข้าวสวย
  • น้ำมัน




วิธีทำ

  • นำสับปะรดมาคั้นสักเล็กน้อย เอาแต่น้ำ พักไว้
  • นำเนื้อสับปะรดที่เหลือมาผัดรวมกับแฮม มะเขือเทศ หอมใหญ่ เมล็ดถั่วลันเตา ผัดรวมกันพอสุก
  • นำข้าวสวยลงผัด
  • ใส่น้ำสับปะรดที่คั้นเอาไว้เพื่อเพิ่มรสชาติ
  • คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดจนเข้ากัน
  • โรยลูกเกดตบท้าย จะได้ข้าวผัดสีสวยน่ากิน รสชาติดีโดยที่เราไม่ต้องปรุงเลยละ

กิ๊บเก๋ฝีมือแม่
1.นำสับปะรดมาหั่นครึ่ง แล้วคว้านเอาเนื้อข้างในออก ก็จะได้สับปะรดกลวงๆใส่ข้าวผัดให้เจ้าหนู
2.นำครอตมาปั๊มเป็นรูปดอกไม้ นำข้าวโพดอ่อนมาหั่นให้เป็นแว่น นำมาวางซ้อนกับแครอตเป็นเกสรดอกไม้
3. ขั้นตอนสุดท้ายเมื่อนำข้าวผัดใส่ในสับปะรดแล้ว นำดอกไม้มาตกแต่งรอบๆ โดยใช้ไม้จิ้มฟันเล็ก มาเสียบติดกับสับปะรด

บทความแนะนำ

rakkluke Facebook Connect ปี 2
เค้กวุ้น...วันแม่ ส่งรักถึงแม่ จากใจลูก
ทำไมลูกในครรภ์ไม่ดิ้น ลูกไม่ดิ้นเพราะอะไร
แม่กลุ่มเสี่ยง ต้องงดให้นมแม่

Facebook Comment