แอลฟา-แล็คตัลบูมิน กับการสร้างลูกฉลาดสมองไวใน 1,000 วัน




เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่ทุกคนอยากให้ลูกฉลาด... จริงไหมคะ นี่คือสาเหตุให้คุณพ่อคุณแม่พยายามหาหนังสือแนะนำวิธีเลี้ยงลูกให้ฉลาด หาข้อมูลในเว็บไซต์ที่แนะนำการทำให้ลูกฉลาด รวมทั้งหาที่เรียน หาครู หรือใช้ทุกเทคนิคเพื่อส่งเสริมความฉลาด ซึ่งไม่เว้นแม้แต่เรื่องอาหารที่คุณพ่อคุณแม่ต่างสรรหาและพิถีพิถันเลือกอาหารที่ดีที่สุดให้กับลูกเพื่อส่งเสริมการทำงานของสมองและร่างกายให้ลูกพร้อมเรียนรู้อยู่เสมอ

 

คุณพ่อคุณแม่ทราบไหมคะว่าการจะส่งเสริมให้ลูกฉลาดได้ เราสามารถช่วยสร้างความฉลาด และการเรียนรู้ที่รวดเร็วว่องไวให้ลูกได้ตั้งแต่ 1,000 วันแรกของชีวิตน้อยๆ ของเขา ด้วยโปรตีนที่มีประโยชน์อย่าง แอลฟา-แล็คตัลบูมิน ซึ่งเป็นโปรตีนคุณภาพในการช่วยสร้างสารสื่อประสาทให้กับสมองพร้อมเรียนรู้
 


แอลฟา-แล็คตัลบูมิน, นมแม่, น้ำนม, ลูกฉลาด, การทำงานของสมอง, โปรตีน, สารอาหาร, พัฒนาการ, ลูกแรกเกิด, 1 ขวบ



1,000 วันแรกที่แม่ช่วยสร้างความฉลาดให้ลูกได้

1,000 วันแรกของลูกเริ่มต้นตั้งแต่การปฏิสนธิในครรภ์คุณแม่ จนถึงเมื่อคลอดและมีอายุ 2 ปี ซึ่งนับเป็นช่วงโอกาสทองของคุณแม่ที่จะส่งเสริมการทำงานของสมองลูกอย่างเต็มที่ แต่ 1,000 วันแห่งการส่งเสริมความฉลาดให้ลูกเกิดขึ้นเมื่อไหร่ และจะต้องทำอย่างไร เรามีเรื่องน่าสนใจมาเล่าให้ฟังค่ะ

 

ช่วงที่ 1 : 270 วันที่สำคัญของแม่ตั้งครรภ์ กับกระบวนการสร้างแอลฟา-แล็คตัลบูมิน

ช่วงการตั้งครรภ์ สมองของลูกในครรภ์จะได้รับการพัฒนาเพื่อสร้างเซลล์สมองและเส้นใยประสาทอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้พร้อมกับการออกมาเรียนรู้ในโลกภายนอกอย่างเป็นระบบ ช่วงเวลานี้คุณแม่จึงจำเป็นต้องทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อการสร้างเซลล์สมองของลูก โดยเฉพาะโปรตีน ซึ่งสำคัญต่อกระบวนการสร้างสมอง ระบบประสาท เซลล์สมอง เส้นใยประสาท และขนาดของสมอง ถ้าคุณแม่ได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอจะที่มีผลโดยตรงต่อการสร้างและพัฒนาสมองของลูกหนึ่งในโปรตีนคุณภาพที่สำคัญคือ สารอาหารแอลฟา-แล็คตัลบูมิน ที่ร่างกายของคุณแม่เริ่มสร้างขึ้นผ่านระบบน้ำนมที่จะส่งต่อไปยังลูกน้อยได้ตั้งแต่ในครรภ์


 

ช่วงที่ 2 : 271 - 635 วัน ขวบปีแรกที่นมแม่ดีที่สุด

ช่วงนี้นับว่าเป็น 365 วันแรกที่ลูกออกมาเรียนรู้ภายนอก สมองจึงต้องการการส่งเสริมเพื่อการพัฒนาอย่างเต็มที่ โปรตีนจึงมีบทความสำคัญเป็นอย่างยิ่งต่อการสร้างเซลล์สมอง การแบ่งตัวของเซลล์สมอง สร้างเส้นใยประสาท รวมถึงการสร้างสารสื่อประสาท เพื่อให้สมองสามารถพัฒนาได้อย่างครบสมบูรณ์ ซึ่งโปรตีนที่สำคัญสำหรับลูกวัยขวบปีแรกคือ แอลฟา-แล็คตัลบูมิน ที่พบมากในนมแม่ ดังนั้นลูก 1 ขวบปีแรก ควรจะได้รับนมแม่ให้นานที่สุด เพื่อที่จะช่วยสร้างการสมองและสร้างพัฒนาการที่ดีของลูก อีกทั้งแอลฟา-แล็คตัลบูมินยังมีอีกหนึ่งคุณสมบัติที่สำคัญ คือ ช่วยในกระบวนการสร้างน้ำนมเพื่อให้ได้น้ำนมปริมาณเพียงพอสำหรับการเลี้ยงลูก
 

 

ช่วงที่ 3 : 636 -1,000 วัน เมื่อหนู 2 ขวบและต้องการการส่งเสริมมากที่สุด

เมื่อลูกอายุ 1-2 ปี คุณพ่อคุณแม่จะเห็นพัฒนาการแบบก้าวกระโดดของลูกจนน่าชื่นใจ ซึ่งเป็นช่วงครบ 1,000 วันแห่งการส่งเสริมการทำงานของสมองอย่างต่อเนื่อง เพราะหลัง 1,000 วันแรกของชีวิต สมองจะพัฒนาในอัตราที่ช้าลง เมื่อครบ1,000 วันแรก สมองลูกจะมีขนาดประมาณ 80% ของสมองผู้ใหญ่จำนวนเซลล์สมองมีมากถึงแสนล้านเซลล์ เส้นใยประสาทมีบทบาทสำคัญต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง ทั้งเซลล์ประสาท เส้นใยประสาท และสารสื่อประสาท ทำงานร่วมกันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองเพิ่มศักยภาพการเรียนรู้ ความจำของเด็ก

 


 

แอลฟา-แล็คตัลบูมิน, นมแม่, น้ำนม, ลูกฉลาด, การทำงานของสมอง, โปรตีน, สารอาหาร, พัฒนาการ, ลูกแรกเกิด, 1 ขวบ แอลฟา-แล็คตัลบูมิน, นมแม่, น้ำนม, ลูกฉลาด, การทำงานของสมอง, โปรตีน, สารอาหาร, พัฒนาการ, ลูกแรกเกิด, 1 ขวบ แอลฟา-แล็คตัลบูมิน, นมแม่, น้ำนม, ลูกฉลาด, การทำงานของสมอง, โปรตีน, สารอาหาร, พัฒนาการ, ลูกแรกเกิด, 1 ขวบ
  ในสมองมีเซลล์นับแสนล้านเซลล์                    การสื่อสารระหว่างเซลล์สมองต้องอาศัยสารสื่อประสาท           สารสื่อประสาทสร้างการทำงานของสมอง


แอลฟา-แล็คตัลบูมิน, นมแม่, น้ำนม, ลูกฉลาด, การทำงานของสมอง, โปรตีน, สารอาหาร, พัฒนาการ, ลูกแรกเกิด, 1 ขวบ
โครงสร้างสมองและการทำงานของสมอง

 

 

 


แอลฟา-แล็คตัลบูมิน สารอาหารในนมแม่ช่วยให้สมองลูกทำงานได้ดีด้วยสารสื่อประสาท

การทำงานของสมองลูกเกิดจากการสื่อสารกันอย่างเป็นระบบระหว่างเซลล์ประสาทในสมองนับล้านๆ เซลล์ ที่แลกเปลี่ยนส่งต่อข้อมูล โดยการสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาทต้องอาศัย “สารสื่อประสาท” ซึ่งเป็นสารเคมี ที่ทำหน้าที่ส่งต่อข้อมูลระหว่างเซลล์ประสาท ทำให้เกิดการทำงานของสมอง สร้างความทรงจำ การเรียนรู้ ส่งผลต่อความคิดการวิเคราะห์

 


แอลฟา-แล็คตัลบูมิน, นมแม่, น้ำนม, ลูกฉลาด, การทำงานของสมอง, โปรตีน, สารอาหาร, พัฒนาการ, ลูกแรกเกิด, 1 ขวบ
 

สารสื่อประสาทจำนวนมากในสมองได้มาจากโปรตีนในอาหาร และสำหรับเด็กๆ โปรตีนคุณภาพที่มีความสำคัญอย่าง แอลฟา-แล็คตัลบูมิน เป็นโปรตีนซึ่งเป็นสารตั้งต้นในการสร้างสื่อสารสื่อประสาทในสมองของเด็ก ร่างกายเด็กต้องการสารตั้งต้นสำหรับการสร้างสารสื่อประสาทสำคัญในปริมาณที่สูงกว่าผู้ใหญ่ถึง 6 เท่า ซึ่งหากลูกได้รับโปรตีนคุณภาพในช่วงโอกาสทอง หรือ 1,000 วันแรกของชีวิตจะยิ่งเป็นการกระตุ้น และส่งเสริมการทำงานของสมองให้พร้อมต่อการเรียนรู้ และพัฒนาตัวเองอย่างเต็มศักยภาพ

 

นอกจากนี้ โปรตีนคุณภาพอย่างแอลฟา-แล็คตัลบูมิน ซึ่งพบมากในนมแม่ยังสำคัญต่อการสร้างสื่อประสาทที่ช่วยให้สมองทำงานได้ดี ส่งผลต่อความคิด ความจำ การคิดวิเคราะห์ของลูก
 

ทราบแล้วใช่ไหมคะว่าจริงๆ แล้วคุณพ่อคุณแม่อย่างเราก็ช่วยให้ลูกฉลาดได้ตั้งแต่วันที่รู้ว่ามีเขาอยู่ในท้องมาจนถึงอายุ 2 ปี ซึ่งนับเป็นระยะ 1,000 วันแรกของชีวิตที่เป็นโอกาสทองในการดูแลและส่งเสริมศักยภาพการเรียนรู้ของลูกอย่างเต็มที่ด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อสมอง รู้แบบนี้แล้ว... อย่าพลาด 1,000 วันแรกที่สำคัญนี้นะคะ



 

ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ : http://www.alphalactalbumin1000days.org/

 

 

บทความแนะนำ

ติดละครน้ำเน่ามีผลต่อลูกในครรภ์ไหม
สวนสนุก…อาจไม่สนุกอย่างที่คิด!
ดูแลลูกอย่างไรห่างไกลปอดบวม
แค่ลูกสำลักอาหาร เสี่ยงต่อโรคสมองตายจริงเหรอ?

Facebook Comment