6 เมนูผักห่อไส้ สำหรับเจ้าตัวเล็ก

ผัก เป็นแหล่งรวมของวิตามินและเกลือแร่ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ทั้งเส้นใยอาหารช่วยในเรื่องการขับถ่าย อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรคภัยต่าง ๆ ได้ แต่ผักบางชนิดก็มีรสชาติขมเกินไป จนอาจทำให้เจ้าตัวเล็กต้องเมินหน้าหนี


เพื่อให้การทานผักของเด็ก ๆ เป็นเรื่องง่าย วันนี้เราเลยจัด "6 เมนูผักห่อไส้" เมนูที่จะทำให้เจ้าตัวเล็กอยากทานผักมากขึ้นมาฝาก ด้วยรสชาติที่ชวนลิ่มลอง ทานง่าย สบายท้อง อีกทั้งหน้าตาของเมนูยังน่ารัก น่ารับประทาน รับรองว่าเจ้าตัวเล็กจะมีความสุขในการทานผักอย่างแน่นอนค่ะ
 
1.ผักกาดขาวห่อหมู 



2. ซาลาเปาผักกาดขาวไส้หมูและไก่ 



3.ผักม้วนไส้กุ้งสับ 



4.พิชซาอบซีสลุยสวน 



5.ซูชิกะหล่ำปลี 



6.เครปผักรวม 
 

Facebook Comment