7 สาเหตุที่่ลูกน้อยตื่นมาตอนกลางดึก


ช่วงที่ลูกเกิดมาแรกๆ คุณแม่มือใหม่หลายคนต้องปรับเวลาในการนอนของตัวเองกันเลยทีเดียวใช่ไหมค่ะ เพราะลูกน้อยมักจะตื่นมางอแงตอนกลางคืนจนคุณแม่นอนหลับไม่เต็มอิ่ม แต่รู้ไหมว่าสาเหตุที่ลูกตื่นตอนกลางคืนนั้นเป็นเพราะอะไร

ทำไมลูกถึงตื่นมางอแงตอนกลางคืน

ความเปียกชื้น หนูไม่ชอบ ปัญหาที่มักจะพบบ่อยๆ สำหรับเด็กแรกเกิด ทันทีที่ลูกน้อยรู้สึกไม่สบายตัว เพราะความเปียกชื้นของผ้าอ้อมที่ใส่ ลูกจึงตื่นมาร้องงอแงตอนกลางคืน ดังนั้นก่อนที่จะพาลูกน้อยเข้านอนคุณแม่ควรเลือกผ้าอ้อมที่มีคุณสมบัติป้องกันความเปียกชื้นหรือผ้าอ้อมสำหรับตอนกลางคืนค่ะ

เสียงกวนใจลูกน้อย เพียงแค่เสียงดังเล็กน้อยก็ทำให้เจ้าตัวเล็กตื่นขึ้นมาได้ตอนกลางคืน ดังนั้นคุณแม่ควรปรับสภาพแวดล้อมภายในห้องไม่ให้มีเสียงรบกวนหรือมีเสียงรบกวนน้อยที่สุด นอกจากนี้คุณแม่ยังสามารถเลือกใช้ดนตรีกล่อมนอนเป็นประจำทุกคืน ลูกน้อยจะคุ้นเคยกับเสียงดนตรีและหลับตานอนเองค่ะ

อากาศแบบนี้ หนูจะไม่ทน  อากาศเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ลูกมักจะตื่นมาตอนกลางคืน เพราะร่างกายของเด็กกับของผู้ใหญ่ไม่เหมือนกัน  และเด็กยังไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ ดังนั้นเมื่อลูกรู้สึกว่าร้อนเกินไปหรือว่าหนาวเกินไปก็มักจะร้องไห้เป็นการบอกคุณแม่ค่ะ

แม่จ๋า หนูหิว โดยปกติแล้วลูกน้อยที่ตื่นมานั้นก็มีสาเหตุมาจากการหิวนม เมื่อลูกไก้กินนมจนอื่มแล้วก็จะเริ่มหลับอีกครั้ง หากคุณแม่ไม่แน่ใจว่าลูกหิว ให้คุณแม่สังเกตอาการของลูกน้อยค่ะ ลูกจะตื่นมาร้องไห้แล้วจะพยายามแสดงอาการไขว่คว้าและเอ้าหน้ามาซุกที่หน้าอก หรือที่หมอน อาการแบบนี้แสดงว่าลูกกำลังหิวอยู่ค่ะ

ลูกผวา อาการผวาเกิดขึ้นจากการตกใจหรืออาจจะเกิดจากการเล่นและสนุกสนานมากเกินไป โดยเฉพาะก่อนที่ลูกจะนอน ทำให้ลูกสะดุ้งตื่นขึ้นมาร้องไห้ได้  วิธีแก้ไขนั้นง่ายเพียงนิดเดียว แค่คุณแม่อุ้มลูกน้อยขึ้นมา อุ้มไปเรื่อยๆ จนกว่าลูกหลับหรือคุณแม่อาจจะร้องเพลงช่วยกล่อมด้วยก็ได้นะคะ

หนูไม่อยากนอนอีกแล้ว ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ เพราะการนอนกลางวันของลูกน้อยเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ลูกตื่นมาตอนกลางคืน ลูกนอนจนเต็มอิ่มและมักจะตื่นมาตอนกลางคืน โดยมีวิธีการแก้ไขเพียงแค่คุณแม่พยายามชวนลูกเล่นหรือพาออกไปเดินเล่นข้างนอก จะช่วยให้ลูกนอนหลับตอนกลางคืนได้ค่ะ

ที่นอนตรงนี้หนูนอนไม่ได้  ความคุ้นชินของที่นอนก็สามารถทำให้ลูกตื่นมาตอนกลางคืนหรือไม่นอนตอนกลางคืนได้ค่ะ ยิ่งตอนไปนอกสถานที่ยิ่งไม่หลับกันเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นคุณแม่ควรแก้ด้วยการพาลูกเข้านอนให้ตรงเวลา ทำบ่อยๆ จะทำให้ลูกชินกับเวลาในการนอน หรือการใช้สิ่งของที่อยู่ติดตัวลูกตอนนอน ไม่ว่าจะเป็นตุ๊กตา หมอนที่ใช้นอนปกติ ก็จะสามารถทำให้ลูกนอนต่างที่และไม่ตื่นมาตอนดึกได้ค่ะ

สาเหตุที่ทำให้ลูกตื่นมาร้องไห้กลางคืนนั้น มีหลากหลายสาเหตุ ดังนั้นคุณแม่ควรดูดีๆ ว่าเพราะอะไรที่ทำให้ลูกน้อยตื่นมาตอนกลางคืน คุณแม่จะได้แก้ไขปัญหาได้ตรงจุดค่ะ

บทความแนะนำ

Foods & Dips Set
โปรตีนสารอาหารเสริมลูกรัก
Q & A ดูดเสมหะลูกวัย 1 เดือนอย่างไรดี
อยากท้อง อย่าเพิ่งรีบลุกขึ้นจากเตียงหลังมีเซ็กส์จริงหรือ ??

Facebook Comment