6 วิธี หลีกรอยท้องลาย




ผิวหนังที่ขยายอย่างรวดเร็ว บวกกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ ทำให้แม่ท้องอย่างเราหนักอกหนักใจไปตามๆ กัน เพราะสิ่งที่อาจทิ้งไว้บนหน้าท้องเนียนๆ ก็คือรอยแตกลายนี่หละ โดยเฉพาะคุณแม่ที่ผิวแห้งเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว จะเกิดปัญหานี้ได้ง่ายขึ้นค่ะ



อย่าปล่อยให้สายเกินแก้ มาปกป้องผิวสวยกันดีกว่าค่ะ

  • ทาครีมบำรุง เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นให้ผิว จะทาเองหรือให้คนรู้ใจใกล้ตัวอย่างคุณพ่อช่วยทาก็ไม่ว่ากันค่ะ อ้อ...แล้วอย่าลืมทาไปให้ถึงหน้าอก สะโพก ก้น และต้นขาด้วยนะคะ เพราะเป็นส่วนที่ผิวมักแตกลายเช่นกัน
  • นวด การนวดพร้อมน้ำมันจะช่วยให้ผิวหนังเกิดความยืดหยุ่น ซึ่งควรทำอย่างสม่ำเสมอตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ และสามารถทำได้จนกระทั่งท้องแก่เลยค่ะ
  • ใช้หมอนรองท้องเมื่อนอนตะแคง เพราะการนอนโดยปล่อยให้ท้องย้วยลงกับพื้นเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดท้องลายค่ะ
  • คุมน้ำหนัก หากปล่อยให้น้ำหนักพุ่งพรวดๆ ผิวจะยิ่งขยายอย่างรวดเร็ว นอกจากไม่ดีต่อสุขภาพแล้ว ริ้วรอยก็จะตามติดมาอย่างง่ายดาย
  • เลี่ยงการอาบน้ำอุ่น เพราะจะทำให้ผิวแห้งและแตกง่ายค่ะ แต่หากอยากอาบน้ำอุ่นจริงๆ เพราะทำให้รู้สึกสบาย ก็ควรทาน้ำมันมะกอกหรือเบบี้ออยล์ทุกครั้งหลังอาบน้ำนะคะ
  • ไม่เกา เมื่อผิวหนังขยายออกมากๆ เข้า ก็เริ่มจะคันยุบยิบ ชวนให้เกาแก้คันเป็นอย่างยิ่ง แต่คุณแม่อย่าเกาเชียวนะคะ เพราะการเกาทำให้ท้องลายได้เช่นกัน


เห็นด้วยแล้วใช่ไหมว่าวิธีที่คุณแม่ท้องจะป้องกันไม่ให้ท้องลายนั้นง่ายกว่าที่คิดค่ะ

 

บทความแนะนำ

14 เหตุผลที่หญิงควรมีเซ็กซ์
Helen Doron English เปิดหน้าต่างแห่งการเรียนรู้ภาษาอังกฤษให้กับลูก
7 วิธีป้อนข้าวลูก
ปราบพยศนอกบ้าน

Facebook Comment