เมนูป.ปลาแซลมอน เมนูปลาน่าทาน








ว่ากันว่าเด็กกินปลาแล้วจะฉลาด วันนี้ Momypedia จึงไม่รอช้า รีบค้นหาสูตรเมนูป.ปลาแซลมอนน่าทานๆ มาฝากคุณแม่ๆ ค่ะ หน้าตาเป็นยังไงและน่าทานแค่ไหนเรามาดูกันเลย




เมนูปลาแซลมอนย่างซีอิ๊ว
คลิกดูสูตรได้ที่นี่





เมนูปลา เมี่ยงปลาแซลมอนทอดกรอบ
คลิกดูสูตรไดที่นี่




เมนูปลา แซลมอล ซอสโยเกิร์ต
คลิกดูสูตรได้ที่นี่




เมนูปลา เมนูห่อหมกปลาแซลมอน
คลิกดูสูตรได้ที่นี่




เมนูปลา เมนูแซลมอนนักเก็ตครีมชีท
คลิกดูสูตรได้ที่นี่




เมนูปลา เมนูแซลมอนนึ่งซีอิ๊ว
คลิกดูสูตรได้ที่นี่




เมนูปลา เมนูแซลมอนห่อกุ้งกับซอสบัลซามิค
คลิกดูสูตรได้ที่นี่




เมนูปลา เมนูแซลมอนดอกเหมย
คลิกดูสูตรได้ที่นี่




นอกจากปลาแซลมอนจะอร่อยแล้ว ยังมีประโยชน์ด้วยนะ

  • สามารถลดคอเรสเตอรอลและไขมันที่ชอบสะสมตามผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือด
  • ชะลอการปวดบวมของโรคกล้ามเนื้ออักเสบและโรครูมาตอยด์ ซึ่งเป็นโรคเรื้อรังและทำให้ข้อพิการ
  • ลดการเสี่ยงของการเป็นโรคมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งสำไส้ใหญ่ เป็นต้น
  • ช่วยลดความดันโลหิต เมื่อรับประทานเป็นประจำ กรด DHA จะช่วยพัฒนาสมอง สายตาความจำและการเรียนรู้
  • ช่วยระงับอารมณ์ ยับยั้งอาการป่วยและความห่อเหี่ยวทางจิตใจ ซึ่งมีผลมาจากสมอง
  • ลดอาการเย็นของมือและเท้าในผู้ป่วยโรคเรย์นอค

บทความแนะนำ

คลิปสุดซึ้ง - คุณเป็นแม่แบบไหน? ถ้าลูกไม่เป็นไปอย่างที่หวังไว้
เรื่องราวสุดสะเทือนใจของเด็กหญิงที่ตัดสินใจเลือกไปสวรรค์ในวัย 5 ขวบ
อันตราย! ทำดีท็อกซ์ถึงตาย ทำเกิน 3 ครั้ง ระบบขับถ่ายรวน-เสี่ยงอันตราย
โรคคาวาซากิ ลิ้นผิวสตรอเบอร์รี่มีตุ่มแดง แม่ต้องรีบหาหมอ

Facebook Comment