ข้าวต้มปลาทูผักรวมอาหารเสริมลูกวัย 6 - 9 เดือน

ปลาทู ,ข้าวต้มปลาทู, อาหารเสริมลูก,อาหารเสริม 6 เดือน,อาหารเสริม 7 เดือน,อาหารเสริม 9 เดือน,อาหารเสริม 8 เดือน,อาหารเด็ก,อาหารบด,อาหารลูก

ปลาทูเป็นแหล่งสารอาหารประเภทโปรตีน และมีโอเมก้า3 ที่ร่างกายต้องการ วันนี้เรามีเมนูข้าวต้มปลาทูผักรวมอาหารเสริมลูกวัย 6 - 9 เดือน สาธิตการทำโดยคุณ Janes Rungkan มาฝากกันค่ะ


ปลาทู ,ข้าวต้มปลาทู, อาหารเสริมลูก,อาหารเสริม 6 เดือน,อาหารเสริม 7 เดือน,อาหารเสริม 9 เดือน,อาหารเสริม 8 เดือน,อาหารเด็ก,อาหารบด,อาหารลูก


ปลาทู ,ข้าวต้มปลาทู, อาหารเสริมลูก,อาหารเสริม 6 เดือน,อาหารเสริม 7 เดือน,อาหารเสริม 9 เดือน,อาหารเสริม 8 เดือน,อาหารเด็ก,อาหารบด,อาหารลูก

ส่วนผสมข้าวต้มปลาทูผักรวมอาหารเสริมลูกวัย 6 - 9 เดือน

  • ข้าวสวย
  • น้ำซุป
  • ปลาทูนึ่ง 1 ตัว
  • ผักตามต้องการ เช่น ตำลึง ผักกาดขาว หอมใหญ่ แครอท ถั่วลันเตา ข้าวโพด ฯลฯ


วิธีทำข้าวต้มปลาทูผักรวมอาหารเสริมลูกวัย 6 - 9 เดือน

ปลาทู ,ข้าวต้มปลาทู, อาหารเสริมลูก,อาหารเสริม 6 เดือน,อาหารเสริม 7 เดือน,อาหารเสริม 9 เดือน,อาหารเสริม 8 เดือน,อาหารเด็ก,อาหารบด,อาหารลูก

ตั้งน้ำซุปให้เดือดใส่ข้าวสวย ผักรวม และปลา ต้มให้เละๆหน่อยก็ได้ จะได้ไม่ต้องปั่นนาน


ปลาทู ,ข้าวต้มปลาทู, อาหารเสริมลูก,อาหารเสริม 6 เดือน,อาหารเสริม 7 เดือน,อาหารเสริม 9 เดือน,อาหารเสริม 8 เดือน,อาหารเด็ก,อาหารบด,อาหารลูก

ปั่นจนส่วนผสมละเอียดเข้ากัน


ปลาทู ,ข้าวต้มปลาทู, อาหารเสริมลูก,อาหารเสริม 6 เดือน,อาหารเสริม 7 เดือน,อาหารเสริม 9 เดือน,อาหารเสริม 8 เดือน,อาหารเด็ก,อาหารบด,อาหารลูก

เหลือจากลูกทานมื้อนี้ แพ็คใส่กล่องแช่แข็งค่ะ

ทิปส์ ระวังว่าลูกน้อยของท่านจะแพ้อาหารทะเล เนื่องจากปลาทูจัดเป็นอาหารทะเลชนิดหนึ่ง ซึ่งอาจส่งผลกับลูกได้ อาหารแช่แข็งจะสามารถเก็บไว้ได้ประทาน 8 สัปดาห์ แต่ก็ไม่ควรเก็บไว้นาน ทำประมาณ 2 - 3 มื้อก็เพียงพอค่ะ

Facebook Comment