ซุปข้นปลา อาหารเสริมลูกน้อยวัย 6-9 เดือน



เมนูปลา เมนูอาหารเสริมสำหรับลูกที่อายุ 6-9 เดือน
เมนูนี้เป็นเมนูที่สาธิตการทำโดยคุณแม่ Janes Rungkan เช่นเคยค่ะ คุณแม่สามารถให้ลูกทานปลาได้ แต่ต้องระมัดระวังเรื่องก้างปลา และชนิดของปลาด้วยนะคะ สำหรับปลาอย่าเพิ่งเริ่มปลาทะเลให้ลูกอายุต่ำกว่า 1 ขวบนะคะ




ส่วนผสม


  • เนื้อปลาทับทิม 1 ตัว (นึ่งและแกะก้างออกนะคะ)
  • นมผสมชง 3 ออนซ์ (หรือนมแม่)
  • หัวหอมใหญ่หั่นชิ้นเล็ก 6 ช้อนโต๊ะ
  • ข้าวกล้องสุกหรือข้าวสวย 14 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำซุปกระดูกหมู 6 ออนซ์

(ปล.ส่วนผสม ลดสัดส่วนเอาเองนะ ถ้าใครจะทำน้อยๆ)



วิธีทำ


นำส่วนผสมทั้งหมด ปั่นรวมกัน สำหรับเด็กที่เพิ่งเริ่มอาหารเสริมก็ปั่นให้ละเอียดหน่อย ส่วนใครที่เริ่มมาสักพักแล้ว ก็ปั่นหยาบขึ้นได้ค่ะ



ปั่นเสร็จ พร้อมป้อนให้ลูก



หลังจากให้ลูกทานมื้อแรกแล้ว ก็แพ็คลงกล่อง แช่แข็ง



ทิปส์ อาหารเสริมเด็กที่แช่แข็งไว้จะเก็บได้ราว 8 สัปดาห์ แต่ถ้าเป็นไปได้ไม่ควรเก็บไว้นานเกิน ทำแค่เก็บไว้ประมาณ 2-3 มื้อก็เพียงพอค่ะ และทำเมนูอื่นๆ สับเปลี่ยนหมุนเวียนไป

บทความแนะนำ

มลพิษทางอากาศ - 1 ใน 10 พิษที่ฆ่าคนทั่วโลก
DIY กระถางมะลิแฟนซี ของขวัญวันแม่
เรียกพลังให้เด็กป่วย ด้วยอาหาร
หมอแนะนำรายชื่อยาที่ต้องเตรียมเมื่อพาลูกเดินทาง

Facebook Comment