เข็มขัดพยุงครรภ์ดีอย่างไร



www.healthandyoga.com




เข็มขัดพยุงครรภ์
คือ อุปกรณ์รัดกระชับที่มีความยืดหยุ่น ใช้ในการโอบกระชับพยุงบริเวณหน้าท้อง และบริเวณหลังของแม่ตั้งครรภ์เพื่อช่วยลดอาการปวดหลัง เมื่อท้องแม่ตั้งครรภ์มีขนาดใหญ่ขึ้น



เข็มขัดพยุงครรภ์จำเป็นแค่ไหน

สำหรับแม่ตั้งครรภ์ที่อายุครรภ์มากขึ้น ท้องใหญ่ขึ้น ท้องแฝด หรือเริ่มมีอาการปวดหลังเพิ่มขึ้น เข็มขัดพยุงครรภ์ หรือเข็มขัดพยุงหน้าท้องจะช่วยรองรับ พยุงท้อง ลดแรงกดบริเวณหน้าท้องสะโพก

สำหรับความจำเป็นนั้น แล้วแต่ว่าคุณแม่ปวดหลัง หรือไม่สบายตัวแค่ไหน เข็มขัดพยุงครรภ์อาจจะช่วยได้ในระดับหนึ่ง เพื่อลดอาการปวดหลัง หน่วงท้อง โดยเฉพาะเวลาต้องเดิน หรือยืนนานๆ โดยจากแม่ตั้งครรภ์ที่มีประสบการณ์ส่วนใหญ่บอกว่าเข็มขัดพยุงครรภ์ใช้ได้ผลค่อนข้างดี ลดอาการปวดหลังได้มาก และช่วยลดปัญหาเรื่องหน้าท้องแตกลายได้ด้วย


เข็มขัดพยุงครรภ์ควรใช้เมื่อไหร่

ไม่มีระยะเวลาที่แน่นอน ขึ้นอยู่กับตัวคุณแม่ตั้งครรภ์เอง ส่วนใหญ่มักเริ่มใช้เมื่ออายุครรภ์มากขึ้น หรือเมื่อเริ่มหน่วงท้อง หรือเดิน ยืน นานๆ แล้วรู้สึกอึดอัด หนักท้อง ราวๆ เกือบสัปดาห์ที่ 30 หรือ เดือนที่ 6-7 ขึ้นไป แต่ไม่ควรซื้อเตรียมไว้ก่อนล่วงหน้า เพราะอาจต้องดูขนาดหน้าท้อง และเลือกขนาดเข็มขัดที่เหมาะสมกับขนาดของท้อง




เลือกเข็มขัดพยุงครรภ์อย่างไรดี

ปัจจุบันมีให้เลือกหลากหลายแบรนด์ ทั้งจากในห้างสรรพสินค้า หรือในบางโรงพยาบาลก็มีจำหน่ายค่ะ คุณแม่สามารถเลือกซื้อได้ตามงบประมาณ เลือกแบรนด์ที่มีความน่าเชื่อถือ เลือกขนาดให้เหมาะสมกับขนาดหน้าท้อง ไม่ควรให้คับรัดแน่นหน้าท้องจนเกินไป จะทำให้อึดอัดได้ เลือกวัสดุให้ระบายอากาศได้ดี

บทความแนะนำ

The Little House โรงเรียนนานาชาติ
Q&A กังวลลูกวัย 1 ปีจะเป็นเด็กพิเศษ
ซึมเศร้าหลังคลอด
10 เมนูมื้อกลางวันสุดฮิตของคุณแม่ตั้งครรภ์

Facebook Comment